Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Лакомства
keyboard_arrow_right
Орехи и семена
keyboard_arrow_right
арахис жареный несоленый

арахис жареный несоленый - калорийность

Количество x {{unitOption.title}} штука
Фото - арахис жареный несоленый
Энергия 620 ккал
= 2 595 кДж
Белки 25 г
Углеводы 12 г
Жиры 49 г
Волокна 8 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 620 ккал
Белки 25 г
Углеводы 12 г
Жиры 49 г
Волокна 8 г
Пищевые ценности
Состояние
с термической обработкой
Белки
25 г
Углеводы
12 г
Сахар
4 г
Жиры
49 г
Насыщенные жирные кислоты
6 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
25 г
Полиненасыщенные
15 г
Холестерин
-
Волокна
8 г
Соль
-
Вода
2 г
Кальций
59 мг
GI Гликемический индексhelp
PHE
1 266 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Содержит витамины
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин В Витамин В
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин А Витамин А
Витамин В7 Витамин В7 (биотин, витамин Н, коэнзим Р)
Содержит минералы
Кальций Кальций
Йод Йод
Кобальт Кобальт
Марганец Марганец
Калий Калий
Селен Селен
Железо Железо
Фосфор Фосфор
Натрий Натрий
Медь Медь
Фтор Фтор
Магний Магний
Цинк Цинк
Положительное влияние на здоровье
Сосуды Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов
Мозг Усиливает мозговую активность
Нервная система Укрепляет нервную систему
Сердце Положительно влияет на здоровье сердца
Кожа Благотворно влияет на здоровье кожи
Клетки Оказывает положительное влияние на клетки
Отрицательное влияние на здоровье
Аллергия Может вызвать аллергические реакции

Жаренный арахис - плоды растения семейства бобовых, прошедшие тепловую обработку без использования соли.

Арахис без соли намного более полезен, чем аналогичный соленый продукт. Тем не менее, если ошибочно относить данный плод к орехам, то можно сказать, что арахис - самый неполезный из них. В нем содержится очень много растительного жира, поэтому стоит ограничивать его потребление. Тем не менее, арахис очень богат белком.

Несоленый арахис используют для приготовления арахисовой пасты, делают из него десерты или едят самостоятельно.

Самое популярное в категории Орехи и семена

Название Энергия (ккал)
691 add_circle Внести
583 add_circle Внести
637 add_circle Внести
683 add_circle Внести
583 add_circle Внести
620 add_circle Внести
642 add_circle Внести
660 add_circle Внести
670 add_circle Внести
519 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности