Таблица Калорийности
star star star star star_half
Блюда
keyboard_arrow_right
Бекон

Бекон - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записать в рацион
Блюда
keyboard_arrow_right
Бекон
Бекон
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записать в рацион
{{data.foodstuff.energy}}442 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}1 850 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
{{data.foodstuff.protein}}14 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Углеводы
{{data.foodstuff.carbohydrate}}0,35 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 0 г
fiber_manual_record
Жиры
{{data.foodstuff.fat}}44 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 13 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
{{data.foodstuff.cholesterol}} 75 мг
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 2,25 г
Вода
-
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 5 мг
Гликемический индекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 700 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Уровень ежедневной активности
Согласно проведенной активности Сидячий образ жизни Легкая активность Средние нагрузки Большие нагрузки Экстремальные нагрузки
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
keyboard_arrow_left
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
кг
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
mail
Регистрация по e-mail
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Я согласен с условиями обработки персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни
keyboard_arrow_left
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
visibility
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Зарегистрируйтесь
keyboard_arrow_left
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Войти
keyboard_arrow_left
Назад
Войти
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Войти
Забыли пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Отправить
keyboard_arrow_left
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Войти
Самое популярное в категории Говядина и свинина
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Сахар
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин В7 Витамин В7 (биотин, витамин Н, коэнзим Р)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин К Витамин К
Витамин В12 Витамин В12 (кобаламин)
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Холин Холин (витамин В4)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин А Витамин А
Витамин D Витамин D (эргостерол, кальциферол, виостерол)
Содержит минералы
Калий Калий
Кальций Кальций
Магний Магний
Марганец Марганец
Цинк Цинк
Фтор Фтор
Медь Медь
Железо Железо
Селен Селен
Натрий Натрий
Фосфор Фосфор
Подробнее об этом продукте


Химический состав и калорийность бекона

Свежая свинина выступает ключевым ингредиентом для изготовления различных деликатесных продуктов, одним из которых является бекон. Его получают от животных, которые находились на особом режиме содержания и кормления. Характерной чертой бекона являются длинные полоски белого сала, расположенные между слоями мяса. Продукт вырезают из боковой части свиной туши, а затем засаливают или коптят. Мясо обладает однородной упругой структурой, очень сочное и нежное, источает легкий характерный аромат и отличается богатым вкусом.

Сколько калорий в беконе? Этот показатель во многом зависит от корма, на котором выращивалось животное. В 100 г продукта может содержаться от 470 до 540 ккал. В среднем, указанная порция продукта содержит около 500 ккал, 23 г белков и 45 г жиров. В беконе нет углеводов, но зато много натурального белка животного происхождения.

Бекон, калории которого могут стать для человека отличным источником энергии, обладает ценным химическим составом. В нем много витаминов группы В и ценных минералов, которые есть в свежей свинине. Продукт содержит калий, магний, кальций, натрий, фосфор и другие соединения.


Полезные свойства и вред бекона

Даже небольшое количество бекона способно быстро утолить чувство голода и надолго вызывает ощущение сытости. Продукт полезно есть для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы. Химические соединения в составе бекона помогают бороться с депрессией и укрепляют иммунитет, повышая сопротивляемость организма вирусам.

Регулярное употребление бекона обеспечивает организм человека высококачественным животным белком. Он нужен для роста мышц, участвует в образовании всех клеток и тканей. Особенно полезно есть бекон спортсменам, которые нуждаются в восстановлении после изнурительных физических тренировок.

Высокая калорийность бекона делает его нежелательным продуктом для людей с проблемой лишнего веса. Продукт содержит прослойки сала, которые являются источником холестерина. Избыточное употребление бекона может спровоцировать образование холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов. При выборе бекона важно обращать внимание на его состав. Продукт с большим количеством «Е» добавок не несет большой пользы, а в некоторых случаях может даже нанести организму вред.


Применение бекона в кулинарии

Во всем мире повара используют для приготовления различных блюд бекон, калории и богатый вкус которого делает готовый продукт еще аппетитней. Обычно бекон продается в виде тонких пластов мяса. Чаще всего его обжаривают на сковороде до золотистой корочки, а затем добавляют в блюдо. Бекон выступает ингредиентом салатов и закусок. Его используют в качестве ароматной добавки к яичнице. Бекон отлично сочетается с овощами.

Бекон отлично подходит для приготовления тостов и бутербродов. Зажаренный до хруста ломтик такого мяса часто выступает украшением вторых блюд. Нарезанный мелкими кусочками бекон добавляют в первые блюда, чтобы придать им пикантный вкус. Продукт может использоваться для приготовления наваристого и сытного бульона. Нарезанный тонкими ломтиками бекон добавляют в начинку для пиццы и несладких открытых пирогов. В длинные полоски такого подкопченного мяса часто заворачивают различные начинки, получая закусочные рулетики для праздничного стола.

При добавлении продукта в состав блюда важно учитывать, сколько калорий в беконе, поскольку этот ингредиент способен значительно повысить энергетическую ценность продукта.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Большое спасибо за прекрасную программу, которая мне очень помогает! По отзывам вижу что множество пользователей соглашаются со мной, и все это удовольствие бесплатно. Спасибо, очень, спасибо.
О господи, спасибо за это приложение! Только начинаю сидеть на диете, а уже понравилось!
Привет, за год с помощью Таблиц Калорийности похудел на 32 кг. с 99 теперь 67 кг. и до 100% результата осталось совсем немного, и это все сам без помощи, собственной головой, силой воли и конечно этой странице, большое спасибо ...
keyboard_arrow_left
Большое спасибо за прекрасную программу, которая мне очень помогает! По отзывам вижу что множество пользователей соглашаются со мной, и все это удовольствие бесплатно. Спасибо, очень, спасибо.
О господи, спасибо за это приложение! Только начинаю сидеть на диете, а уже понравилось!
Привет, за год с помощью Таблиц Калорийности похудел на 32 кг. с 99 теперь 67 кг. и до 100% результата осталось совсем немного, и это все сам без помощи, собственной головой, силой воли и конечно этой странице, большое спасибо ...
keyboard_arrow_right
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.