Бублики с фаршем это необычное и интересное блюдо, которое готовят из уже готовых бубликов, мясного фарша и сыра. Фарш можно использовать любой, но лучше всего свино-говяжий, с добавлением лука, но без хлебного мякиша. Бублики нужно разложить на противне, в центр положить фарш, смазать майонезом и присыпать тертым сыром. После чего бублики выпекаются в духовке при 180-200 градусах 20-30 минут.
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда keyboard_arrow_right
Готовые блюда keyboard_arrow_right
Бублики с фаршем
Бублики с фаршем - калорийность
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 272 ккал
= 1 139 кДж
Белки 15 г
Углеводы 42 г
Жиры 6 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 272 ккал
Белки 15 г
Углеводы 42 г
Жиры 6 г
Волокна -
Пищевые ценности
| Белки | 15 г |
| Углеводы | 42 г |
| Сахар | - |
| Жиры | 6 г |
| Насыщенные жирные кислоты | - |
| Транс-жирные кислоты | - |
| Моно-ненасыщенные | - |
| Полиненасыщенные | - |
| Холестерин | - |
| Волокна | - |
| Соль | - |
| Вода | - |
| Кальций | - |
| GI | |
| PHE | 750 мг |
| Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
| Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Подобное блюдо мало чем отличается от классических котлет. Поэтому считать его вредным и калорийным из-за использования хлебобулочных изделий не стоит. Наоборот, бублики с фаршем весьма сытные, хорошо сбалансированы по белкам, жирам и углеводам, благодаря чему надолго насыщают и перевариваются без нагрузки на ЖКТ.
Так как такое блюдо готовится быстро, лучше не делать сразу заранее много бубликов, так как хлебный мякиш размокает после приготовления.
Взрослому человеку достаточно одно-двух бубликов для полного насыщения, поэтому переедать данный продукт не рекомендуется.
Самое популярное в категории Готовые блюда
| Название | Энергия (ккал) | |
|---|---|---|
| 55 | | |
| 48 | | |
| 169 | | |
| 74 | | |
| 142 | | |
| 208 | | |
| 111 | | |
| 325 | | |
| 80 | | |
| 142 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Контакт Защита персональных данных Условия договора Cookies Блог о похудении Блог о похудении Блог о похудении Блог о похудении Блог о похудении
Вы подписаны
