Таблица Калорийности
star star star star star_half
Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда
keyboard_arrow_right
Фастфуд
keyboard_arrow_right
Бутерброд с колбасой
Фото - Бутерброд с колбасой

Бутерброд с колбасой - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записать в рацион
Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда
keyboard_arrow_right
Фастфуд
keyboard_arrow_right
Бутерброд с колбасой
Фото - Бутерброд с колбасой
Бутерброд с колбасой
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записать в рацион
{{data.foodstuff.energy}}248 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}1 039 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
{{data.foodstuff.protein}}10,6 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Углеводы
{{data.foodstuff.carbohydrate}}20,1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 1,3 г
fiber_manual_record
Жиры
{{data.foodstuff.fat}}11,8 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 5,13 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
{{data.foodstuff.cholesterol}} 25 мг
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 2,3 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,7 г
Вода
{{data.foodstuff.water}} 0 г
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 15 мг
Гликемический индекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 530 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Уровень ежедневной активности
Согласно проведенной активности Сидячий образ жизни Легкая активность Средние нагрузки Большие нагрузки Экстремальные нагрузки
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
keyboard_arrow_left
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
кг
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
mail
Регистрация по e-mail
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Я согласен с условиями обработки персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни
keyboard_arrow_left
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
visibility
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Зарегистрируйтесь
keyboard_arrow_left
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Войти
keyboard_arrow_left
Назад
Войти
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Войти
Забыли пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Отправить
keyboard_arrow_left
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Войти
Самое популярное в категории Фастфуд
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Сахар
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Витамин А Витамин А
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Содержит минералы
Селен Селен
Натрий Натрий
Железо Железо
Кальций Кальций
Цинк Цинк
Калий Калий
Медь Медь
Марганец Марганец
Магний Магний
Отрицательное влияние на здоровье
Сахарный диабет Еду не рекомендуется употреблять при сахарном диабете или чрезмерное ее употребление может привести к развитию болезни.
Варикозное расширение вен Еду не рекомендуется употреблять при варикозном расширении вен.
Изжога Может вызвать изжогу
Избыточный вес Ухудшает состояние (особенно в случае ожирения)
Аллергия Может вызвать аллергические реакции
Метеоризм Может вызвать метеоризм.
Запор Чрезмерное потребление может вызвать запор
Рак Рискованная пища, которая может повлиять на развитие рака в чрезмерных количествах
Почки Чрезмерное употребление пищи вредит почкам
Подробнее об этом продукте


Химический состав и калорийность бутерброда с колбасой

Бутерброды являются одним из самых популярных видов быстрого перекуса, который удобно брать с собой или есть между основными приемами пищи для утоления чувства голода. Самый простой и питательный вариант такого блюда — бутерброды с колбасой. Традиционно их делают из батона или ржаного хлеба, используя вареную колбасу, салями или другие разновидности копченых колбас.

Хлеб, который выступает основой любого бутерброда с колбасой, может содержать в составе пшеничную или ржаную муку. В составе классического нарезного батона присутствует большое количество витаминов группы В. Свежий ржаной хлеб выступает ценным источником калия, кальция, магния, меди, цинка и других минеральных соединений.

Сколько калорий в одном бутерброде с колбасой? Этот показатель напрямую зависит от того, какие именно ингредиенты использовались для приготовления. Белый хлеб и нарезной батон имеют более высокую энергетическую ценность, чем ржаной хлеб. А вареная колбаса менее калорийная, чем ее копченый аналог. Высокой популярностью пользуется докторская колбаса. В 100 г такого продукта содержится примерно 275 ккал в то время, как пищевая ценность других видов вареных колбас составляет 250–260 ккал на 100 г. Из копченых видов продукта наиболее популярна салями. Ее пищевая ценность составляет около 568 ккал на 100 г.

Самую высокую пищевую ценность имеет бутерброд с копченой колбасой калорийность которого составляет примерно 745 ккал на 100 г. Такую энергетическую ценность будет иметь бутерброд, приготовленный с использованием батона. Этот показатель можно уменьшить до 375 ккал, если взять вместо батона ржаной хлеб. Копченая колбаса содержит витамины группы В, а также большое количество натрия и селена. В химическом составе продукта также присутствует марганец, фосфор, цинк, железо и прочие минеральные соединения.

Более диетическим вариантом будет бутерброд с вареной колбасой калорийность которого при использовании батона составляет около 495 ккал на 100 г. Если заменить батон ломтиком свежего ржаного хлеба, то пищевая ценность 100 г готового блюда будет составлять порядка 357 ккал. В химическом составе качественной вареной колбасы присутствуют витамины А, В2, В1, Е и РР. Такой продукт также содержит ценные минеральные соединения — магний, фосфор, железо, кальций и прочие элементы.


Полезные свойства и вред бутерброда с колбасой

Учитывая высокую калорийность бутерброда с колбасой, он может стать отличным перекусом, помогая быстро утолить чувство голода. Бутерброды с разными видами колбасы едят на завтрак, берут с собой в дорогу и на работу. Такой перекус можно давать ребенку в школу, добавляя к колбасе ломтик сыра. Бутерброд с колбасой насыщает организм энергией, восстанавливая силы после умственных и физических нагрузок. Но полезных свойств в нем гораздо меньше, чем вреда.

Блюдо отличается высокой пищевой ценностью, поэтому его лучше всего есть в первой половине дня. Калории из бутерброда с колбасой легко откладываются в лишние килограммы, поэтому употребление такого лакомства рекомендуется сочетать с физической активностью. В копченой колбасе содержится высокий процент холестерина и соли, что может привести к заболеваниям органов сердечно-сосудистой системы.

Не рекомендуется слишком часто есть бутерброд с колбасой калории которого способны нанести вред фигуре. Для людей с проблемой лишнего веса бутерброды лучше вообще исключить из рациона. Бутерброд с колбасой создает значительную нагрузку на систему пищеварения, особенно если в его состав входит салями.

Хлебобулочные изделия обладают достаточно высоким гликемическим индексом, поэтому запрещены для людей с сахарным диабетом. Бутерброды с колбасой не рекомендуется есть при болезнях желудка, а ржаной хлеб противопоказан при повышенной кислотности.


Рекомендации по приготовлению бутерброда с колбасой

Для детского рациона лучше подходит бутерброд с вареной колбасой калорийность которого позволяет быстро утолить чувство голода, но не создает такую высокую нагрузку на систему пищеварения, как аналогичный бутерброд с копченой колбасой. Самый простой вариант бутерброда содержит только ломтик хлеба и кусочек колбасы. На завтрак часто готовят бутерброды со сливочным маслом и вареной колбасой, которые можно есть с кофе или чаем.

Для праздничного стола в бутерброды с колбасой добавляют майонез с чесноком и зеленью, сыр, свежие овощи и зеленые листья салата. Комбинируя разные ингредиенты, можно получить интересные вкусовые сочетания. Но не стоит забывать, что при добавлении майонеза, сыра или других продуктов в бутерброды с колбасой калорийность блюда увеличится.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Хочу добавить похвалу в ваш адрес. С вами я уже на протяжении 3-х месяцев и результатами довольна мне 55 лет. И быстро сбросить вес уже не так просто, и несмотря на это мне удается достичь 300 - 500 г. в неделю считаю замечательным результатом.
Приложение очень хорошее и удобное. Есть практически все виды продуктов и марок изготовителей. Есть калорийность готовых блюд.
Добрый день, спасибо за отличный сайт который действительно удачный. Всем рекомендую, просто и понятно. Так держать !!!
keyboard_arrow_left
Хочу добавить похвалу в ваш адрес. С вами я уже на протяжении 3-х месяцев и результатами довольна мне 55 лет. И быстро сбросить вес уже не так просто, и несмотря на это мне удается достичь 300 - 500 г. в неделю считаю замечательным результатом.
Приложение очень хорошее и удобное. Есть практически все виды продуктов и марок изготовителей. Есть калорийность готовых блюд.
Добрый день, спасибо за отличный сайт который действительно удачный. Всем рекомендую, просто и понятно. Так держать !!!
keyboard_arrow_right
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.