Cмузи-пюре Bioitalia 'Биоиталия' из Яблока, киви и шпината - калорийность

Состав: яблоко (70%), киви (20%), шпинат (10%). Органического происхождения. Без добавления сахара, воды и консервантов. Содержит сахара природного (естественного) происхождения. Хранить при t от 2°C до +25°C. Открытую упаковку с продуктом хранить при t от 2°C до 6°C не более 2 дней. Беречь от солнечных лучей. Срок годности – 24 месяца. Изготовитель: Bioitalia Distribuzione S.R.L., Италия. Всегда проверяйте этикетку на физическом продукте перед употреблением, так как производитель со временем может менять ингредиенты, соответственно пищевая ценность может меняться.

Такое пюре содержит минеральные соли, природные сахара, пищевые волокна (клетчатку) и органические кислоты, а также витамины. Однако тепловая обработка разрушает часть витаминов, кроме β-каротина, наоборот он лучше усваивается. Содержит Калий, который необходим для поддержания нормальной работы сердца и баланса жидкости. Он также играет роль в сокращении мышц, регулировании кровяного давления и поддержании здоровья костей. Содержит флавоноиды и фенольные кислоты , которые оказывают мощное антиоксидантное действие на организм. При длительном хранение количество таких веществ значительно снижается. Кверцетин защищает мозг от свободных радикалов и помогает предотвратить, улучшить состояние при болезни Альцгеймера, смягчает беспокойство и возбуждение. Шпинат благотворно влияет на весь организм. Содержит лютеин, который накапливаясь в тканях улучшает остроту зрения. Содержит природный сахар. Этот показатель нужно учитывать при соблюдении диеты. Несмотря на то, что фруктовый сахар естественный, оказывает влияние на уровень потребляемых углеводов. В упаковке 120 г около 3 ч.л. фруктового сахара. Систематическое бесконтрольное употребление таких продуктов ведет к избыточному набору веса у детей и взрослых, разрушению зубов. Пюре делает ротовую полость более кислой, обеспечивая идеальную среду для роста бактерий, вызывающих кариес. Избыток фруктового пюре может вызывать различные проблемы с желудком, начиная от диареи и заканчивая запорами, а также чрезмерным метеоризмом.

В день стоит ограничится одной порцией (120г) такого продукта. Можно подавать к блинчикам, оладикам, творогу, не сладкому йогурту, мюслям в качестве соуса. Также можно употреблять как десерт в конце еды. Сладкие продукты и такое легкое пюре в том числе, придают чувство насыщения. После обязательно прополощите рот обычной водой. Удобная упаковка, пакет с клапаном, позволяет брать с собой на прогулку, давать детям в школу, кружки. Смузи не может быть заменой свежих фруктов и ягод, не забывайте включать их в свой рацион и рацион детей.