Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда
keyboard_arrow_right
Салаты
keyboard_arrow_right
Фунчоза с овощами и куриным филе

Фунчоза с овощами и куриным филе - калорийность

Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 137 ккал
= 574 кДж
Белки 7 г
Углеводы 22 г
Жиры 4 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 137 ккал
Белки 7 г
Углеводы 22 г
Жиры 4 г
Волокна -
Пищевые ценности
Белки
7 г
Углеводы
22 г
Сахар
-
Жиры
4 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
350 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-

Фунчоза с овощами и куриным филе. Фунчоза это традиционная китайская стеклянная лап, которая изготавливается из риса. Стеклянной её называют потому что она имеет полупрозрачный вид после приготовления. Овощи и куриное филе для фунчозы нужно приготовить заранее. Куриное филе нарезается ломтиками и обжаривается в масле и соевом соусе. В качестве овощей лучше всего использовать красный болгарский перец, баклажаны, морковь, лук репчатый или лук красный. В некоторых рецептах можно добавлять фасоль стручковую или спаржу.

Считается, что блюда из риса более полезны чем с макаронами, однако по количеству углеводов и гликемическому индексу рис недалеко ушел от мучных изделий. Поэтому, если вы соблюдаете строгую диету и хотите ограничить количество калорий и сделать рацион максимально полезным, то от блюд с рисовыми компонентами лучше воздержаться.

Фунчоза такое блюдо которое не хранится в приготовленном виде, поэтому не рекомендуется заранее отваривать большое количество лапши и хранить её в заправленном в виде. Благодаря удобству приготовления лапши, ее можно каждый раз делать незадолго до подачи к столу.

Особенность приготовления фунчозы в том, что не нужно отваривать лапшу, а достаточно залить крутым кипятком и оставить на несколько минут, при этом немного помешивая, чтобы лапша не слипалась. Как только лапша станет мягкой и прозрачной, воду можно слить, фунчозу промыть и заправить обжаренным мясом и овощами.

{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности