Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда
keyboard_arrow_right
Салаты
keyboard_arrow_right
Греческий салат с сиртаки

Греческий салат с сиртаки - калорийность

Количество x {{unitOption.title}} штука
Фото - Греческий салат с сиртаки
Энергия 120 ккал
= 502 кДж
Белки 4 г
Углеводы 5 г
Жиры 9 г
Волокна 0 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 120 ккал
Белки 4 г
Углеводы 5 г
Жиры 9 г
Волокна 0 г
Пищевые ценности
Белки
4 г
Углеводы
5 г
Сахар
0 г
Жиры
9 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
0 г
Соль
0 г
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
182 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Греческий салат представляет собой легкий летний салат из свежих овощей с сыром сиртаки. В состав салата входит зелёный огурец, помидоры, маслины или оливки, красный лук, сыр сиртаки. Все нарезается одной формы — кубиками. Рецепт можно дополнять базиликом свежим, кинзой, зелёным луком, листьями любого салата.

Салат получается очень диетическим и лёгким, хорошо переваривается и не нагружает пищеварительную систему.

Сыр сиртаки может содержать в себе большое количество соли, поэтому если для Вас продукт получился очень солёным, его рекомендуется вымочить в холодной воде несколько часов, после чего воду слить, а сыр можно использовать для приготовления.

Содержит большое количество клетчатки, что хорошо влияет на работу кишечника. Так как все овощи в салате свежие, то они сохраняют максимальное количество витаминов и минералов.

Самое популярное в категории Салаты

Название Энергия (ккал)
57 add_circle Внести
57 add_circle Внести
101 add_circle Внести
83 add_circle Внести
72 add_circle Внести
83 add_circle Внести
183 add_circle Внести
18 add_circle Внести
103 add_circle Внести
39 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности