menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Фрукты
keyboard_arrow_right
Сухофрукты
keyboard_arrow_right
Изюм кишмиш

Изюм кишмиш

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Изюм кишмиш
Энергия 279 ккал
= 1 168 кДж
Белки 2 г
Углеводы 71 г
Жиры -
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 279 ккал
Белки 2 г
Углеводы 71 г
Жиры -
Волокна -
Пищевые ценности
Белки
2 г
Углеводы
71 г
Сахар
-
Жиры
-
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
115 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
Содержание пищевых продуктов

Изюм сухофрукты из виноградной лозы. С питательной точки зрения это концентрированный источник сахара (сахара приходится около 70% от веса изюм). Кроме того, в изюме найдете много витаминов (А, В1, В2, С и Е), минералов (кальций, калий, железо), волокна и антиоксиданты (катехины, кверцетин и ресвератрол).

Влияние на здоровье

антиоксиданты в изюме содержат важные для профилактики рака антиоксиданты, которые предотвращают распространение злокачественных клеток. Кроме того, участвует в формировании метастазов и запобигнню образования новых кровеносных сосудов, которые питают опухоль.

Практические советы

не покупайте изюм содержащие диоксид серы - E220. Среди них возможны побочные эффекты включая боль в животе, головная боль, тошнота, проблемы дыхательного типа и даже зафиксированы случаи смерти у больных астмой.

Самое популярное в категории Сухофрукты

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
281 0,02 0,66 0 add_circle Внести
281 0,02 0,66 0 add_circle Внести
303 0,02 0,71 0 add_circle Внести
215 0,05 0,5 0 add_circle Внести
240 0,02 0,64 0 0,02 add_circle Внести
274 0,04 0,55 0,01 0,13 add_circle Внести
301 0,02 0,72 0 0,03 add_circle Внести
290 0,03 0,69 0 0,07 add_circle Внести
246 0,03 0,51 0 0,08 add_circle Внести
163 0,01 0,38 0,01 add_circle Внести
68 0,01 0,14 0,01 add_circle Внести
314 0,01 0,82 0,01 add_circle Внести
264 0,02 0,66 0 add_circle Внести
355 0,13 0,75 0 add_circle Внести
227 0,05 0,53 0 add_circle Внести
210 0,01 0,52 0,02 add_circle Внести
250 0,03 0,59 0 add_circle Внести
74 0 0,19 0 add_circle Внести
342 0,01 0,85 0 add_circle Внести
698 0,2 0,12 0,57 add_circle Внести
280 0 0,7 0 0 add_circle Внести
176 0,03 0,41 0,01 0,01 add_circle Внести
274 0,03 0,69 0 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности