menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
кефир 2.5% Простаквашино

кефир 2.5% Простаквашино

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Фото - кефир 2.5% Простаквашино
Энергия 51 ккал
= 213 кДж
Белки 3 г
Углеводы 4 г
Жиры 2 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 51 ккал
Белки 3 г
Углеводы 4 г
Жиры 2 г
Волокна -
Пищевые ценности
Белки
3 г
Углеводы
4 г
Сахар
-
Жиры
2 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
150 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-

Кефир 'Простаквашино' 2.5% жирности имеет средней плотности консистенцию, слегка кисловатый вкус. Кефир частично обезжирен, поэтому подходит для диетического питания.

Кефир 2,5 процента жирности содержит оптимальное количество животных жиров, поэтому его можно употреблять регулярно. Так же кефир это источник кальция, и белков, необходимых организму ежедневно.

На основе кефира можно готовить коктейли (протеиновые, фруктовые, смузи). Можно делать тесто для блинов и оладьей.

Самое популярное в категории Йогуртовые напитки

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
50 3 4 2 0 add_circle Внести
31 3 4 0,1 add_circle Внести
57 3 4 3 add_circle Внести
51 3 4 2 add_circle Внести
41 3 4 2 add_circle Внести
79 3 12 2 add_circle Внести
81 3 12 3 add_circle Внести
79 3 11 2 add_circle Внести
39 3 4 1 add_circle Внести
53 3 4 2 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности