Блюда keyboard_arrow_right
Мясные и рыбные продукты keyboard_arrow_right
Рыба и морепродукты keyboard_arrow_right
Хек тушеный с морковью
Хек тушеный с морковью - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
= {{getTotalWeight()}} г
Блюда keyboard_arrow_right
Мясные и рыбные продукты keyboard_arrow_right
Рыба и морепродукты keyboard_arrow_right
Хек тушеный с морковью
Хек тушеный с морковью
Запиши количество и единицу измерения
{{data.foodstuff.energy}}87 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}364 кДж ● Энергия
{{data.foodstuff.protein}}6,8 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,7 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
-
{{data.foodstuff.fat}}5,2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 г
Моно-ненасыщенные
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0 г
Полиненасыщенные
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0 г
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 0,2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
-
Вода
{{data.foodstuff.water}} 0 г
Кальций
-
Гликемический индекс
{{data.foodstuff.gi}} 0
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 340 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Самое популярное в категории Рыба и морепродукты
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Тушеный хек с морковью готовится из рыбного филе, или из цельных кусков рыбы (предварительно очищенных и промытых). Морковь можно натереть на терке или нарезать удобной формой. Тушится все одновременно, потому что и рыба и морковь быстро готовятся (если морковь мелко порезана).
Блюдо получается очень легким, сытным и диетическим. Его можно использовать для вечерних перекусов. Хек насыщает организм белком, кальцием и цинком. А морковь содержит витамины и клетчатку.
Приготовленный продукт лучше не подвергать хранению в холодильнике дольше суток, рыба продукт скоропортящийся, к тому же вкус продукта так же сильно ухудшается.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Большое вам спасибо. Я почти полностью исключил из рациона сладкое и соленое, и задумался над тем, что действительно мне нужно потреблять. Еще вам одно спасибо.
Хороший Веб, благодаря ему сбросила 15 кг. и это еще не конечная цель. Нравится большая «база» блюд, найду здесь почти все. Спасибо
Привет, хочу похвалить ваш сайт таблица калорийности. Пока это лучший сайт который мне удалось найти, он простой и понятный а главное эффективный.
Большое вам спасибо. Я почти полностью исключил из рациона сладкое и соленое, и задумался над тем, что действительно мне нужно потреблять. Еще вам одно спасибо.
Хороший Веб, благодаря ему сбросила 15 кг. и это еще не конечная цель. Нравится большая «база» блюд, найду здесь почти все. Спасибо
Привет, хочу похвалить ваш сайт таблица калорийности. Пока это лучший сайт который мне удалось найти, он простой и понятный а главное эффективный.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.