menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Соленая выпечка
keyboard_arrow_right
Хлебцы ржаные 'Щедрые' тонкие

Хлебцы ржаные 'Щедрые' тонкие

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Хлебцы ржаные 'Щедрые' тонкие
Энергия 320 ккал
= 1 340 кДж
Белки 11 г
Углеводы 64 г
Жиры 2 г
Волокна 16 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 320 ккал
Белки 11 г
Углеводы 64 г
Жиры 2 г
Волокна 16 г
Пищевые ценности
Состояние
с термической обработкой
Белки
11 г
Углеводы
64 г
Сахар
0 г
Жиры
2 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
16 г
Соль
0 г
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
700 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Содержание пищевых продуктов

Ржаные хлебцы выпускаются в виде тонких вафельных пластин. Имеют хрустящую, ломкую текстуру. Хорошо подходят для бутербродов со свежими овощами, твердым сыром и творожными кремами.

Влияние на здоровье

Ржаная мука полезнее пшеничной, потому как содержит большое количество витаминов и минералов. Такая мука лучше усваивается, не вызывает осложнений.

Практические советы

Используют хлебцы для замены дрожжевого и сдобного хлеба и хлебобулочных изделий. По калориям хлебцы мало чем отличаются от классического хлеба, но при этом не содержат дрожжей, сахара и большого количества муки.

Самое популярное в категории Соленая выпечка

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
266 0,08 0,55 0,02 0 add_circle Внести
202 0,07 0,42 0,01 0 add_circle Внести
259 0,09 0,48 0,03 add_circle Внести
220 0,07 0,45 0,01 0,07 add_circle Внести
265 0,08 0,52 0,01 add_circle Внести
219 0,07 0,48 0,01 add_circle Внести
331 0,11 0,72 0,01 add_circle Внести
171 0,05 0,32 0,02 0 add_circle Внести
213 0,05 0,29 0,08 add_circle Внести
165 0,11 0,03 0,13 add_circle Внести
216 0,13 0,19 0,09 add_circle Внести
270 0,08 0,52 0,03 add_circle Внести
234 0,06 0,5 0 add_circle Внести
268 0,07 0,18 0,17 add_circle Внести
298 0,08 0,24 0,18 add_circle Внести
135 0,05 0,06 0,09 0 add_circle Внести
240 0,09 0,48 0,02 add_circle Внести
156 0,17 0,07 0,07 add_circle Внести
220 0,07 0,3 0,08 0 add_circle Внести
242 0,08 0,2 0,15 0,02 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности