menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда
keyboard_arrow_right
Готовые блюда
keyboard_arrow_right
Котлета куриная с гречкой

Котлета куриная с гречкой

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Фото - Котлета куриная с гречкой
Энергия 237 ккал
= 991 кДж
Белки 18 г
Углеводы 13 г
Жиры 12 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 237 ккал
Белки 18 г
Углеводы 13 г
Жиры 12 г
Волокна -
Пищевые ценности
Состояние
с термической обработкой
Белки
18 г
Углеводы
13 г
Сахар
-
Жиры
12 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
895 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-

Куриная котлетка с отварной гречкой - классика диетического питания и здорового образа жизни. Блюдо низкокалорийно и насыщено полезными элементами. Состав котлеты может быть различным, но основа всегда нежирный куриный фарш.

Куриное мясо - одно из самых диетических, т.к. в нем мало жиров. Котлеты из курицы богаты белками, которые необходимы организму для строительства новых мышечных тканей. Гречневая крупа богата железом, которое не разрушается при температурной обработке.Так же гречка содержит всю группу витамина В, что довольно не часто встречается в продуктах, поэтому употребление такого блюда полезно для организма и может быть включено в ежедневный рацион.

Куриная котлета с гречкой - блюдо довольно сухое, поэтому чаще всего его дополнительно поливают подливкой или соусами для более интересного вкуса и сочности.

Самое популярное в категории Готовые блюда

Название Энергия (ккал)
230 add_circle Внести
84 add_circle Внести
117 add_circle Внести
136 add_circle Внести
44 add_circle Внести
102 add_circle Внести
92 add_circle Внести
390 add_circle Внести
89 add_circle Внести
105 add_circle Внести
120 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности