Котлеты жареные куриные - это диетические и полезные котлеты, несмотря на метод приготовления. Чем меньше масла используется, тем ниже калорийность готового продукта. Если брать на котлеты наименее жирную часть курицы - грудку, то это так же будет влиять на энергетическую ценность блюда.
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда keyboard_arrow_right
Готовые блюда keyboard_arrow_right
котлета куриная жареная
котлета куриная жареная
Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 222 ккал
= 929 кДж
Белки 16 г
Углеводы 15 г
Жиры 12 г
Волокна 1 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 222 ккал
Белки 16 г
Углеводы 15 г
Жиры 12 г
Волокна 1 г
Пищевые ценности
Состояние | с термической обработкой |
Белки | 16 г |
Углеводы | 15 г |
Сахар | 1 г |
Жиры | 12 г |
Насыщенные жирные кислоты | 2 г |
Транс-жирные кислоты | - |
Моно-ненасыщенные | - |
Полиненасыщенные | - |
Холестерин | - |
Волокна | 1 г |
Соль | 6 г |
Вода | - |
Кальций | 58 мг |
GI | |
PHE | 790 мг |
Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
В курином мясе много калия, серы, фосфора. Если есть нехватка этих минералов, то можно восполнять их с помощью данного продукта. Так же куриные котлеты это источник полезного животного белка, необходимого для строения новых мышечных тканей.
Куриные котлеты блюдо полноценное, и его можно употреблять отдельно, но стоит иметь в виду что чисто белковая пища приводит к затрудненной работе кишечника, поэтому стоит добавлять продукты богатые клетчаткой - свежие овощи, крупы.
Самое популярное в категории Готовые блюда
Название | Энергия (ккал) | |
---|---|---|
212 | | |
147 | | |
117 | | |
88 | | |
74 | | |
120 | | |
119 | | |
117 | | |
49 | | |
287 | | |
105 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности