Таблица Калорийности
star star star star star_half
Блюда
keyboard_arrow_right
Молоко
keyboard_arrow_right
Козье молоко

Козье молоко - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записать в рацион
Блюда
keyboard_arrow_right
Молоко
keyboard_arrow_right
Козье молоко
Козье молоко
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записать в рацион
{{data.foodstuff.energy}}68 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}285 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
{{data.foodstuff.protein}}3,2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Углеводы
{{data.foodstuff.carbohydrate}}4,5 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 4,5 г
fiber_manual_record
Жиры
{{data.foodstuff.fat}}4,1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 2,3 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,15 г
Вода
-
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 143 мг
Гликемический индекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 160 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Уровень ежедневной активности
Согласно проведенной активности Сидячий образ жизни Легкая активность Средние нагрузки Большие нагрузки Экстремальные нагрузки
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
keyboard_arrow_left
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
кг
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
mail
Регистрация по e-mail
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Я согласен с условиями обработки персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни
keyboard_arrow_left
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
visibility
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Зарегистрируйтесь
keyboard_arrow_left
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Войти
keyboard_arrow_left
Назад
Войти
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Войти
Забыли пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Отправить
keyboard_arrow_left
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Войти
Самое популярное в категории Молоко
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Сахар
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин А Витамин А
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Витамин В7 Витамин В7 (биотин, витамин Н, коэнзим Р)
Витамин D Витамин D (эргостерол, кальциферол, виостерол)
Содержит минералы
Фосфор Фосфор
Кальций Кальций
Железо Железо
Магний Магний
Натрий Натрий
Калий Калий
Положительное влияние на здоровье
Кашель Помогает при кашле
Кости Помогает в росте и восстановлении костей.
Иммунитет Положительно влияет на имунитет
Дети Особенно подходит для детей
Гемоглобин Повышает уровень гемоглобина в крови
Зубы Положительно влияет на зубы
Отрицательное влияние на здоровье
Избыточный вес Ухудшает состояние (особенно в случае ожирения)
Аллергия Может вызвать аллергические реакции
Подробнее об этом продукте


Химический состав и калорийность козьего молока

Натуральное козье молоко является ценным пищевым продуктом, имея богатый химический состав. В древности его даже использовали в качестве лекарства против многих болезней. Козье молоко имеет однородную жидкую консистенцию и белый цвет. Оно обладает характерным молочным вкусом и легким ароматом. Продукт имеет короткий срок хранения. Качество козьего молока во многом зависит от соблюдения санитарно-гигиенических норм во время дойки животного. Некачественный продукт может иметь неприятный специфический запах и вкус.

Сколько калорий в козьем молоке? В 100 г продукта содержится 68 ккал, до 4 г белков, более 3 г жиров и почти 5 г углеводов. Химический состав напитка гораздо шире, чем у коровьего молока. В составе козьего молока в два раза больше белков, которые легко усваиваются организмом человека. Продукт содержит витамины B1 и B2, а также линолевую кислоту. В козьем молоке много минеральных соединений, особенно высока концентрация кальция и фосфора.


Полезные свойства и вред козьего молока

Козье молоко, калорийность которого практически такая же как у коровьего молока, обладает ценными для человека свойствами. Богатый состав напитка делает его эффективной поддержкой для иммунитета, помогая организму бороться с инфекциями. Продукт реже вызывает аллергию, поэтому его рекомендуется использовать для детского питания. Регулярное употребление козьего молока способствует выведению канцерогенных веществ из организма и благотворно влияет на сердце. Напиток помогает быстрее восстановиться после инфаркта.

Козье молоко полезно пить при анемии и диатезе. Продукт рекомендуется вводить в меню для укрепления костей скелета и зубов. Он незаменим при деминерализации костных тканей, позволяя предотвратить рахит. Козье молоко также является эффективным вспомогательным лекарством при простуде, облегчает симптомы ОРВИ и ускоряет выздоровление. Регулярное употребление такого напитка увеличивает продолжительность жизни и помогает сохранить молодость.

При наличии лишнего веса не стоит вводить в рацион козье молоко - калории напитка могут увеличить жировые отложения. Некачественный продукт может иметь в составе возбудителей опасных инфекционных заболеваний. Чтобы снизить риск заражения, рекомендуется перед употреблением прокипятить козье молоко. Напиток не стоит пить при заболеваниях печени. Иногда козье молоко все же вызывает индивидуальную непереносимость, поэтому его с осторожностью вводят в рацион людей, склонных к аллергии.


Использование козьего молока в кулинарии

Для приготовления различных молочных блюд вместо привычного коровьего молока можно использовать молоко козье, калорийность которого практически такая же. Продукт часто выступает ингредиентом молочных каш, особенно полезны такие блюда для детей. Из козьего молока делают йогурты и творог, а также твердые сыры, сметану, простоквашу. Продукт можно добавлять в тесто для сдобной выпечки, использовать для приготовления вторых блюд и десертов.

Козье молоко можно пить как самостоятельный напиток — оно может стать отличным дополнением к завтраку и хорошо сочетается с белым хлебом, сдобными изделиями, печеньем. Для улучшения вкусовых качеств напитка можно добавить в него немного меда. Но при этом энергетическая ценность козьего молока увеличится.

Если в рецепте используется козье молоко пищевая ценность продукта должна учитываться при расчете общей калорийности блюда.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Абсолютно прекрасная программа. Когда человек привыкает регулярно вносить свою пищу в рацион, через некоторое время имеет наглядный пример того что она употребляет. Супер, супер!
С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.
Самое лучшее приложение с помощью которого можно скинуть вес. Очень удобное, главное придерживаться норм, каждый день записывать все что потребляешь. И результат не заставит себя ждать.
keyboard_arrow_left
Абсолютно прекрасная программа. Когда человек привыкает регулярно вносить свою пищу в рацион, через некоторое время имеет наглядный пример того что она употребляет. Супер, супер!
С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.
Самое лучшее приложение с помощью которого можно скинуть вес. Очень удобное, главное придерживаться норм, каждый день записывать все что потребляешь. И результат не заставит себя ждать.
keyboard_arrow_right
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.