Таблица Калорийности
star star star star star_half
Блюда
keyboard_arrow_right
Крабовые палочки
Фото - Крабовые палочки

Крабовые палочки - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записать в рацион
Блюда
keyboard_arrow_right
Крабовые палочки
Фото - Крабовые палочки
Крабовые палочки
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записать в рацион
{{data.foodstuff.energy}}100 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}420 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
{{data.foodstuff.protein}}3 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Углеводы
{{data.foodstuff.carbohydrate}}17 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 3 г
fiber_manual_record
Жиры
{{data.foodstuff.fat}}2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,2 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 2 г
Вода
-
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 13 мг
Гликемический индекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 340 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Уровень ежедневной активности
Согласно проведенной активности Сидячий образ жизни Легкая активность Средние нагрузки Большие нагрузки Экстремальные нагрузки
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
keyboard_arrow_left
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
кг
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
mail
Регистрация по e-mail
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Я согласен с условиями обработки персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни
keyboard_arrow_left
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
visibility
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Зарегистрируйтесь
keyboard_arrow_left
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Войти
keyboard_arrow_left
Назад
Войти
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Войти
Забыли пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Отправить
keyboard_arrow_left
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Войти
Самое популярное в категории Рыба и морепродукты
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Сахар
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте


Химический состав и калорийность крабовых палочек

Обладая приятным рыбным вкусом и легким ароматом, крабовые палочки стали популярным лакомством взрослых и детей. Продукт изготавливается из рыбного фарша сурими, к которому добавляется картофельный и кукурузный крахмал, соль и вода. Полученная белая масса раскатывается в тонкий пласт, который затем скручивается в виде рулета. Готовое изделие имеет вид небольшого прямоугольного брусочка, верхняя часть которого окрашена в оранжевый или красный цвет. Крабовые палочки обладают мягкой и плотной структурой, а по вкусу напоминают вареное мясо рака.

Сколько калорий в 100 г крабовых палочек? Указанная порция продукта содержит 73 ккал, 6 г белков, всего 1 г жиров и 10 г углеводов. Сырьем для качественных крабовых палочек выступает рыбный фарш, поэтому готовые изделия содержат натуральный белок животного происхождения. В составе продукта также может присутствовать яичный белок, а некоторые производители добавляют стабилизаторы и усилители вкуса.

Для всех, кто любит крабовые палочки, калорийность 1 шт не станет серьезной проблемой для фигуры. Одна палочка весит не более 25 г, а ее энергетическая ценность составляет всего 18 ккал. Точная калорийность продукта указана на упаковке и зависит от того, какие именно ингредиенты производитель использовал для изготовления лакомства.


Полезные свойства и вред крабовых палочек

Рыбный фарш, который чаще всего выступает сырьем для производства крабовых палочек обладает полезными для человека свойствами. Но основная часть его витаминно-минерального комплекса теряется в процессе термической обработки, которая является неотъемлемым этапом производства крабовых палочек.

Зная, сколько калорий в одной крабовой палочке, можно употреблять такое лакомство во время похудения. Но при этом важно соблюдать меру и учитывать энергетическую ценность других продуктов, которые входят в разовый прием пищи. В крабовых палочках есть белок животного происхождения, который выполняет роль строительного материала для всех клеток и тканей организма человека. Некоторые производители обогащают продукт витаминными комплексами, делая его более полезным и питательным.

Обладая приятным рыбным вкусом, крабовые палочки все же не могут стать полноценной альтернативой свежей рыбе. Их можно вводить в рацион только в качестве добавки к основным продуктам, содержащим животный белок. Несмотря на минимальные калории крабовых палочек, такой продукт нужно есть небольшими порциями. Не стоит употреблять крабовые палочки, которые содержат химические красители и ароматизаторы. Такое лакомство может иметь приятный вкус, но способно вызвать серьезное отравление, диарею и рвоту. При покупке крабовых палочек важно обращать внимание на дату их производства, указанную на упаковке. Испорченный продукт непригоден к употреблению.


Использование крабовых палочек в кулинарии

Крабовые палочки могут быть самостоятельным лакомством, поскольку не требуют дополнительной кулинарной обработки. Это удобный вариант перекуса, который можно брать с собой в дорогу или на работу. Но не стоит забывать о том, сколько калорий в крабовых палочках. При термической обработке энергетическая ценность продукта может повыситься, особенно если речь идет о жарке с добавлением растительного масла.

В свежем виде крабовые палочки часто выступают составляющим ингредиентом салатов и холодных закусок. Приятный вкус продукта хорошо сочетается с вареными яйцами, свежими овощами, кукурузой, зеленью, вареным рисом, жареными грибами. Популярным блюдом праздничного стола являются фаршированные крабовые палочки. В роли начинки чаще всего используется сыр с добавлением чеснока, небольшого количества майонеза или сметаны.

Крабовые палочки можно жарить в кляре, заворачивать в слоеное тесто и запекать в духовке. Такое блюдо обладает более высокой калорийностью, но позволяет быстро восстановить силы и отлично избавляет от чувства голода. Зная, сколько в крабовых палочках калорий, можно рассчитать точную разовую порцию продукта, которая не нанесет вреда фигуре.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Этот сайт стал незаменимым помощником в соблюдении моей диеты, благодаря правильному питанию я похудел на 12 кг. и продолжаю худеть. А главное все легко и безопасно.
Пользуюсь Вашим приложением уже очень давно, только недавно купила подписку. Мне кажется, что я никогда так удачно не вкладывала деньги)) Спасибо за Вашу роботу, приложение очень помогает! Надеюсь, Вы продолжите развивать приложение:)
Замечательный проект и наконец мне удается худеть, а все благодаря тому, что знаю сколько калорий ежедневно ем и сколько сжигаю. Уже начинаю немножко ориентироваться в этих цифрах, ранее уделяла этому важное значение, а теперь даже добавила в общий рацион новые блюда. Еще раз спасибо.
keyboard_arrow_left
Этот сайт стал незаменимым помощником в соблюдении моей диеты, благодаря правильному питанию я похудел на 12 кг. и продолжаю худеть. А главное все легко и безопасно.
Пользуюсь Вашим приложением уже очень давно, только недавно купила подписку. Мне кажется, что я никогда так удачно не вкладывала деньги)) Спасибо за Вашу роботу, приложение очень помогает! Надеюсь, Вы продолжите развивать приложение:)
Замечательный проект и наконец мне удается худеть, а все благодаря тому, что знаю сколько калорий ежедневно ем и сколько сжигаю. Уже начинаю немножко ориентироваться в этих цифрах, ранее уделяла этому важное значение, а теперь даже добавила в общий рацион новые блюда. Еще раз спасибо.
keyboard_arrow_right
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.