menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Креветки отварные

Креветки отварные

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Креветки отварные
Энергия 95 ккал
= 397 кДж
Белки 19 г
Углеводы 0 г
Жиры 2 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 95 ккал
Белки 19 г
Углеводы 0 г
Жиры 2 г
Волокна -
Пищевые ценности
Белки
19 г
Углеводы
0 г
Сахар
-
Жиры
2 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
945 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Другое
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Содержание пищевых продуктов

Отварная креветка это полезное и вкусное блюдо. Отвариваются креветки в целом виде, в бульоне из лаврового листа, лимона, черного перца. После приготовления легко очищаются.

Влияние на здоровье

Креветка богата белком, магнием, калием, но особенно в ней много йода. Поэтому употребление креветок положительно сказывается на работе щитовидной железы.

Практические советы

Готовые креветки так же стоит поливать лимонным соком, соль можно не использовать, чтобы не затмевать вкус продукта.

Самое популярное в категории Рыба и морепродукты

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
182 0,19 0,04 0,12 add_circle Внести
140 0,25 0 0,03 add_circle Внести
121 0,17 0,01 0,05 0 add_circle Внести
106 0,07 0,17 0,01 add_circle Внести
217 0,2 0 0,15 add_circle Внести
189 0,18 0 0,13 add_circle Внести
206 0,19 0,01 0,14 add_circle Внести
96 0,22 0 0,01 add_circle Внести
104 0,16 0,04 0,03 add_circle Внести
137 0,19 0,01 0,06 add_circle Внести
93 0,16 0,01 0,03 0 add_circle Внести
184 0,24 0 0,1 add_circle Внести
121 0,18 0 0,03 add_circle Внести
366 0,05 0,04 0,37 0 add_circle Внести
112 0,2 0 0,04 add_circle Внести
71 0,13 0,02 0,01 add_circle Внести
88 0,17 0 0,02 add_circle Внести
136 0,16 0,01 0,08 0 add_circle Внести
152 0,2 0 0,07 add_circle Внести
105 0,12 0 0,07 add_circle Внести
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности