Таблица Калорийности
star star star star star_half
Блюда
keyboard_arrow_right
Сладкая выпечка
keyboard_arrow_right
Круассан
Фото - Круассан

Круассан - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записать в рацион
Блюда
keyboard_arrow_right
Сладкая выпечка
keyboard_arrow_right
Круассан
Фото - Круассан
Круассан
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записать в рацион
{{data.foodstuff.energy}}406 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}1 699 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
{{data.foodstuff.protein}}8,2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Углеводы
{{data.foodstuff.carbohydrate}}46 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 11 г
fiber_manual_record
Жиры
{{data.foodstuff.fat}}21 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 12 г
Транс-жирные кислоты
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 г
Моно-ненасыщенные
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 6 г
Полиненасыщенные
{{data.foodstuff.polySaturated}} 1 г
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 2,6 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,85 г
Вода
{{data.foodstuff.water}} 0 г
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 37 мг
Гликемический индекс
{{data.foodstuff.gi}} 0
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 210 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Уровень ежедневной активности
Согласно проведенной активности Сидячий образ жизни Легкая активность Средние нагрузки Большие нагрузки Экстремальные нагрузки
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
keyboard_arrow_left
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
кг
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
mail
Регистрация по e-mail
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Я согласен с условиями обработки персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни
keyboard_arrow_left
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
visibility
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Зарегистрируйтесь
keyboard_arrow_left
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Войти
keyboard_arrow_left
Назад
Войти
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Войти
Забыли пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Отправить
keyboard_arrow_left
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Войти
Самое популярное в категории Сладкая выпечка
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Сахар
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин А Витамин А
Содержит минералы
Калий Калий
Марганец Марганец
Селен Селен
Положительное влияние на здоровье
Дети Особенно подходит для детей
Отрицательное влияние на здоровье
Аллергия Может вызвать аллергические реакции
Изжога Может вызвать изжогу
Избыточный вес Ухудшает состояние (особенно в случае ожирения)
Варикозное расширение вен Еду не рекомендуется употреблять при варикозном расширении вен.
Сахарный диабет Еду не рекомендуется употреблять при сахарном диабете или чрезмерное ее употребление может привести к развитию болезни.
другое
Добавленный сахар Потребление слишком большого количества добавленного сахара повышает риск возникновения таких проблем со здоровьем, как: • Высокое кровяное давление • Повышенный риск когнитивных проблем, включая слабоумие и болезнь Альцгеймера. • Рак толстой кишки • Рак поджелудочной железы • Увеличение веса • Болезнь почек • Ожирение • Неалкогольная жировая болезнь печени • Кариес • Сердечно-сосудистые заболевания
Подробнее об этом продукте


Химический состав и калорийность круассана

Одним из самых известных видов сдобной выпечки выступают круассаны. Они представляют собой небольшие изделия из теста, внутри которого находится начинка. Традиционно круассаны делают в форме полумесяца, а для приготовления лакомства используется пшеничная мука, дрожжи, соль, сахар и растительное масло. Тесто для такой выпечки можно делать с водой или молоком, добавляя в него ванилин и яйца.

Сколько калорий в круассане? На энергетическую ценность блюда влияет калорийность продуктов, которые использовались для его приготовления. В 100 г круассанов содержится около 406 ккал, примерно 8 г белков, 21 г жиров и более 43 г углеводов. Круассаны традиционно едят на завтрак с чаем или кофе. Такое употребление лакомства позволяет зарядить организм энергией, а полученные калории успевают израсходоваться на протяжении дня. Точный показатель пищевой ценности продукта зависит от начинки.

Сколько калорий в одном круассане? Размеры лакомства могут быть разными, но в среднем один круассан весит около 75 г и содержит более 300 ккал. В химическом составе круассана присутствуют витамины группы B, а также витамин A. Лакомство выступает ценным источником минеральных соединений — калия, марганца и селена. Тесто для круассанов также можно готовить из овсяной и гречневой муки. Продукт содержит глютен, ненасыщенные кислоты и глюкозу.


Полезные свойства и вред круассана

Высокая калорийность круассанов делает их ценным пищевым продуктом для сытного перекуса. Лакомство быстро утоляет чувство голода, поэтому его удобно брать с собой в дорогу. Такая выпечка полезна детям, поддерживая развитие растущего организма. Круассаны хорошо усваиваются системой пищеварения. Их рекомендуется есть при активных физических тренировках, чтобы пополнить запас растраченной энергии. В лакомстве присутствуют соединения, оказывающие противовоспалительное и регенерирующее действие на различные ткани организма.

Круассан классический калорийность которого довольно велика нежелательно есть людям с лишним весом. Продукт изготавливается из пшеничной муки, поэтому противопоказан при аллергии на глютен. Выпечка со сладкими начинками создает нагрузку на поджелудочную железу, поэтому ее не рекомендуют употреблять при заболеваниях органов пищеварения. Наиболее диетическими считаются круассаны без начинки.


Рекомендации по приготовлению круассана

Калорийность круассана без начинки будет ниже, но с начинкой он гораздо вкуснее. В роли наполнителя для такого лакомства можно использовать фруктово-ягодные джемы, сливочные и заварные кремы, сгущенку, растопленный шоколад и сухофрукты. Существует и несладкий вариант круассанов с начинкой из мяса, тертого сыра, грибов.

Для приготовления такой выпечки обычно используется слоеное дрожжевое тесто. Дрожжи растворяют в слегка подогретом молоке, добавляя к ним соль, сахар и половину муки. Все ингредиенты перемешивают и оставляют полученную опару на 10 минут в теплом месте, чтобы она поднялась. Затем добавляют остаток муки, замешивают тесто и отправляют его в холодильник.

Охлажденное тесто раскатывают тонким пластом и вырезают из него треугольники. На широкую сторону каждого треугольника выкладывают начинку и сворачивают тесто рулетом, придавая ему форму полумесяца. Изделия выкладывают на противень, застеленный бумагой для выпечки и оставляют при комнатной температуре примерно на 1 час, чтобы они увеличились в размерах. Выпекают круассаны в разогретой до 200°С духовке 25 минут.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Спасибо, для вегетарианца это прекрасная возможность следить за потреблёнными белками. Кушаю значительно меньше, чем даже предлагают эти страницы, но голода не чувствую и заставлять себя есть не могу, в любом случае большое спасибо. Уже похудел на 1,4 кг. ДА ЭТО РАБОТАЕТ.
Благодаря этому приложению мне удалось сбросить 14 кг. и продолжаю худеть. Спасибо за то что вы есть.
Приложение не просто хорошее - оно волшебное!!! Долгое время не могла сбросить 4 лишних килограмма, мало того, постепенно вес увеличивался и понять причину этого я никак не могла. После того как установила это приложение и стала скурпулезно вносить каждую съеденную крошку, я нашла причину набора веса. В приложении наглядно показано, какие продукты дают избыток суточных калорий, список калорийности продуктов очень широкий. Свои лишние 4 кг сбросила за 1 месяц и 1 неделю. Спасибо разработчикам!!!
keyboard_arrow_left
Спасибо, для вегетарианца это прекрасная возможность следить за потреблёнными белками. Кушаю значительно меньше, чем даже предлагают эти страницы, но голода не чувствую и заставлять себя есть не могу, в любом случае большое спасибо. Уже похудел на 1,4 кг. ДА ЭТО РАБОТАЕТ.
Благодаря этому приложению мне удалось сбросить 14 кг. и продолжаю худеть. Спасибо за то что вы есть.
Приложение не просто хорошее - оно волшебное!!! Долгое время не могла сбросить 4 лишних килограмма, мало того, постепенно вес увеличивался и понять причину этого я никак не могла. После того как установила это приложение и стала скурпулезно вносить каждую съеденную крошку, я нашла причину набора веса. В приложении наглядно показано, какие продукты дают избыток суточных калорий, список калорийности продуктов очень широкий. Свои лишние 4 кг сбросила за 1 месяц и 1 неделю. Спасибо разработчикам!!!
keyboard_arrow_right
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.