Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда
keyboard_arrow_right
Готовые блюда
keyboard_arrow_right
курица с булгуром

курица с булгуром - калорийность

Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 273 ккал
= 1 143 кДж
Белки 14 г
Углеводы 22 г
Жиры 11 г
Волокна 0 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 273 ккал
Белки 14 г
Углеводы 22 г
Жиры 11 г
Волокна 0 г
Пищевые ценности
Белки
14 г
Углеводы
22 г
Сахар
0 г
Жиры
11 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
0 г
Соль
0 г
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
700 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Для приготовления курицы с булгуром необходимо заранее отдельно отварить булгур и приготовить курицу любым удобным способом: обжарить, либо запечь. После чего компоненты смешиваются в одном блюде и подаются к столу.

Курица это источник прежде всего полезных и легкоусвояемых белков. А булгур полезен тем, что в составе присутствуют грубые пищевые волокна, которые улучшают пищеварение, также благодаря хорошим абсорбирующим свойствам булгур выводит лишнюю жидкость из организма, впитывает токсины и шлаки, очищает кишечник и организм в целом.

Булгур с курицей очень сытное блюдо, которые утоляет голод сроком от 3 до 4 часов при объёме порции в 250-300 грамм.

Блюдо может получиться суховатым, поэтому можно использовать различные сочные соусы или даже салаты из свежих овощей, либо овощное рагу.

Самое популярное в категории Готовые блюда

Название Энергия (ккал)
117 add_circle Внести
69 add_circle Внести
202 add_circle Внести
289 add_circle Внести
250 add_circle Внести
340 add_circle Внести
287 add_circle Внести
112 add_circle Внести
115 add_circle Внести
173 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности