Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда keyboard_arrow_right
Готовые блюда keyboard_arrow_right
Ленивые голубцы с куриным фаршем
Ленивые голубцы с куриным фаршем - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
= {{getTotalWeight()}} г
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда keyboard_arrow_right
Готовые блюда keyboard_arrow_right
Ленивые голубцы с куриным фаршем
Ленивые голубцы с куриным фаршем
Запиши количество и единицу измерения
{{data.foodstuff.energy}}154 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}645 кДж ● Энергия
{{data.foodstuff.protein}}7 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}17,34 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 0,8 г
{{data.foodstuff.fat}}7,43 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1,39 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 0,97 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,77 г
Вода
-
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 10 мг
Гликемический индекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 350 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Самое популярное в категории Готовые блюда
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Чтобы приготовить ленивые голубцы на сковороде нужно обжарить лук и морковь, порезать мелко капусту, рис отварить и промыть от слизи. Все смешать, добавить мясной фарш, соль, специи. Мокрыми руками сформировать котлетки удобной формы, выложить в сковородку, залить томатным соусом и тушить до готовности 40-60 минут.
Такие голубцы лучше перевариваются, потому что все компоненты измельчены и не требуют долгого расщепления в желудке. Так же хорошо сбалансированы белки, углеводы и жиры, что делает блюдо питательным и диетическим.
Готовить ленивые голубцы можно как в духовке, так и тушить в глубокой сковороде, мультиварке, пароварке. Так е можно менять рецепт по своему желанию, убирая или добавляя компоненты по своему вкусу.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Сразу немного не разобралась, но потом всё поняла и мне очень понравились, советую всем!
Очень классное приложение, пользуюсь где-то две недели сбросила 3,5 кг не занимаясь спортом, сейчас решила еще и заниматься, чтобы эффективнее похудеть, изменения в теле правда видны, всем советую
Приложение не просто хорошее - оно волшебное!!! Долгое время не могла сбросить 4 лишних килограмма, мало того, постепенно вес увеличивался и понять причину этого я никак не могла. После того как установила это приложение и стала скурпулезно вносить каждую съеденную крошку, я нашла причину набора веса. В приложении наглядно показано, какие продукты дают избыток суточных калорий, список калорийности продуктов очень широкий. Свои лишние 4 кг сбросила за 1 месяц и 1 неделю. Спасибо разработчикам!!!
Сразу немного не разобралась, но потом всё поняла и мне очень понравились, советую всем!
Очень классное приложение, пользуюсь где-то две недели сбросила 3,5 кг не занимаясь спортом, сейчас решила еще и заниматься, чтобы эффективнее похудеть, изменения в теле правда видны, всем советую
Приложение не просто хорошее - оно волшебное!!! Долгое время не могла сбросить 4 лишних килограмма, мало того, постепенно вес увеличивался и понять причину этого я никак не могла. После того как установила это приложение и стала скурпулезно вносить каждую съеденную крошку, я нашла причину набора веса. В приложении наглядно показано, какие продукты дают избыток суточных калорий, список калорийности продуктов очень широкий. Свои лишние 4 кг сбросила за 1 месяц и 1 неделю. Спасибо разработчикам!!!
Таблица Калорийности
Калькулятор 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
Таблица Калорийности
Скачайте приложение Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.