Таблица Калорийности
star star star star star_half
Блюда
keyboard_arrow_right
Лакомства
keyboard_arrow_right
Сладости
keyboard_arrow_right
Морковный торт

Морковный торт - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записать в рацион
Блюда
keyboard_arrow_right
Лакомства
keyboard_arrow_right
Сладости
keyboard_arrow_right
Морковный торт
Морковный торт
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записать в рацион
{{data.foodstuff.energy}}360 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}1 507 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
{{data.foodstuff.protein}}4 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Углеводы
{{data.foodstuff.carbohydrate}}36 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 24 г
fiber_manual_record
Жиры
{{data.foodstuff.fat}}18 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 2 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
Гликемический индекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 200 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Уровень ежедневной активности
Согласно проведенной активности Сидячий образ жизни Легкая активность Средние нагрузки Большие нагрузки Экстремальные нагрузки
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
keyboard_arrow_left
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
кг
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
mail
Регистрация по e-mail
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Я согласен с условиями обработки персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни
keyboard_arrow_left
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
visibility
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Зарегистрируйтесь
keyboard_arrow_left
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Войти
keyboard_arrow_left
Назад
Войти
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Войти
Забыли пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Отправить
keyboard_arrow_left
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Войти
Самое популярное в категории Сладости
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Сахар
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин В12 Витамин В12 (кобаламин)
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Холин Холин (витамин В4)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин А Витамин А
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Содержит минералы
Магний Магний
Железо Железо
Калий Калий
Кальций Кальций
Положительное влияние на здоровье
Зубы Положительно влияет на зубы
Гемоглобин Повышает уровень гемоглобина в крови
Зрение Подходящая пища при проблемах со зрением
Кровь Оказывает положительное влияние на кровь
Кости Помогает в росте и восстановлении костей.
Иммунитет Положительно влияет на имунитет
Нервная система Укрепляет нервную систему
Отрицательное влияние на здоровье
Сахарный диабет Еду не рекомендуется употреблять при сахарном диабете или чрезмерное ее употребление может привести к развитию болезни.
Аллергия Может вызвать аллергические реакции
Избыточный вес Ухудшает состояние (особенно в случае ожирения)
другое
Добавленный сахар Потребление слишком большого количества добавленного сахара повышает риск возникновения таких проблем со здоровьем, как: • Высокое кровяное давление • Повышенный риск когнитивных проблем, включая слабоумие и болезнь Альцгеймера. • Рак толстой кишки • Рак поджелудочной железы • Увеличение веса • Болезнь почек • Ожирение • Неалкогольная жировая болезнь печени • Кариес • Сердечно-сосудистые заболевания
Подробнее об этом продукте


Химический состав и калорийность морковного торта

Морковный торт является вкусным и простым десертом, который легко приготовить дома из доступных продуктов. Он состоит из песочных коржей, пропитанных воздушным кремом из сливок и сметаны. Морковь используется для приготовления теста. Свежий овощ моют, очищают от кожицы и натирают на терке. В тесто для коржей также добавляют пшеничную муку, разрыхлитель, сливочное масло, яйца и сахар. Морковный торт обладает приятный сладким вкусом с ярко выраженными молочными нотками и нежной консистенцией. Такое блюдо часто готовят детям.

Сколько калорий в морковном торте? В 100 г продукта, приготовленного по классическому рецепту содержится около 320-350 ккал, до 5 г белков, более 19 г жиров и почти 32 г углеводов. Поскольку ключевым ингредиентом коржей является морковь, блюдо выступает ценным источником бета-каротина. Лакомство содержит витамины группы B, а также витамины A, C и E. В химическом составе морковного торта присутствуют натуральные пектины, клетчатка, магний, калий, фосфор, железо, кальций и другие минералы.


Полезные свойства и вред морковного торта

Несмотря на довольно высокую калорийность морковного торта он имеет много полезных для человека свойств. Умеренное употребление лакомства положительно влияет на зрение и работу легких. Морковный торт содержит натуральные антиоксиданты, которые блокируют воспалительные процессы в организме и укрепляют иммунитет. Блюдо полезно вводить в рацион для улучшения обмена веществ и укрепления нервной системы. Морковный торт улучшает настроение, нормализует химический состав крови и повышает гемоглобин при анемии. А молочные жиры в составе блюда особенно полезны детям, укрепляя скелет и зубы.

Морковный торт, калорийность которого довольно высока не рекомендуется есть при ожирении. Блюдо содержит глютен и противопоказано людям с аллергией на этот компонент. Тесто и крем содержат высокий процент сахара, поэтому морковный торт нельзя есть при сахарном диабете. От употребления лакомства стоит отказаться при заболеваниях пищеварения. При избыточном употреблении морковный торт может вызвать пищевую аллергию. Детям его можно давать только с возраста трех лет.


Рекомендации по приготовлению морковного торта

В домашних условиях можно приготовить самостоятельно морковный торт, калорийность такого блюда будет полностью зависеть от добавленных в него ингредиентов. Для коржей смешивают размягченное сливочное масло с сахаром, затем добавляют к ним яйца и тертую свежую морковь. Массу хорошо вымешивают и постепенно добавляют муку с небольшим количеством разрыхлителя. Полученное тесто делят на две порции. Каждую из них раскатывают в тонкий пласт, выкладывают на противень и выпекают в духовке около получаса при температуре 180°С. Готовым коржам дают остыть.

Для приготовления крема в чаше миксера взбивают сливки, сметану и сахар. Полученной массой смазывают коржи, формируя торт. А затем ставят изделие в холодильник на пару часов, чтобы оно пропиталось.

На диете разрешается есть морковный торт пп, калорийность такого блюда ниже, чем у изделия, сделанного по классическому рецепту. Для приготовления крема в этом случае используют нежирный творог и заменитель сахара. Тесто для коржей готовят из измельченных овсяных отрубей, тертой моркови, яиц и орехов, отказавшись от использования сливочного масла и пшеничной муки. Диетический морковный торт также можно готовить на кефире, используя для теста небольшое количество меда.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
С 13 лет страдаю от переедания, думала что никогда не найду пути из этой ловушки, но нашла эту страницу. Хочется кричать СПАСИБО за помощь, потерянные 7 кг. это хороший бонус.
Замечательный проект и наконец мне удается худеть, а все благодаря тому, что знаю сколько калорий ежедневно ем и сколько сжигаю. Уже начинаю немножко ориентироваться в этих цифрах, ранее уделяла этому важное значение, а теперь даже добавила в общий рацион новые блюда. Еще раз спасибо.
Большое вам спасибо. Я почти полностью исключил из рациона сладкое и соленое, и задумался над тем, что действительно мне нужно потреблять. Еще вам одно спасибо.
keyboard_arrow_left
С 13 лет страдаю от переедания, думала что никогда не найду пути из этой ловушки, но нашла эту страницу. Хочется кричать СПАСИБО за помощь, потерянные 7 кг. это хороший бонус.
Замечательный проект и наконец мне удается худеть, а все благодаря тому, что знаю сколько калорий ежедневно ем и сколько сжигаю. Уже начинаю немножко ориентироваться в этих цифрах, ранее уделяла этому важное значение, а теперь даже добавила в общий рацион новые блюда. Еще раз спасибо.
Большое вам спасибо. Я почти полностью исключил из рациона сладкое и соленое, и задумался над тем, что действительно мне нужно потреблять. Еще вам одно спасибо.
keyboard_arrow_right
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.