Оливье классическое включает в состав отварной картофель, зеленый горошек, соленые огурцы, лук, вареное яйцо, колбасу, и вареную морковь. Заправляется такой салат майонезом. Такое сочетание продуктов позволяет добиться гармоничного вкуса.
оливье классическое - калорийность
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 172 ккал
= 720 кДж
Белки 6 г
Углеводы 11 г
Жиры 12 г
Волокна 2 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 172 ккал
Белки 6 г
Углеводы 11 г
Жиры 12 г
Волокна 2 г
Пищевые ценности
| Состояние | не приготовлено |
| Белки | 6 г |
| Углеводы | 11 г |
| Сахар | 3 г |
| Жиры | 12 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3 г |
| Транс-жирные кислоты | - |
| Моно-ненасыщенные | 5 г |
| Полиненасыщенные | 3 г |
| Холестерин | 65 мг |
| Волокна | 2 г |
| Соль | 1 г |
| Вода | 78 г |
| Кальций | - |
| GI | |
| PHE | 290 мг |
| Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
| Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Оливье быстро насыщает, а благодаря овощам в составе дает организму витамины и минералы. Яйцо и колбаса состоят из белка, который полезен и служит основой для строительства новых мышечных тканей.
Оливье готовится из отварных овощей, поэтому не содержит большого количество вредных калорий. Основной источник углеводов в салате - майонез, но его можно класть немного, оставив салат в более сухой консистенции.
Самое популярное в категории Салаты
| Название | Энергия (ккал) | |
|---|---|---|
| 37 | | |
| 20 | | |
| 23 | | |
| 21 | | |
| 76 | | |
| 90 | | |
| 138 | | |
| 97 | | |
| 113 | | |
| 193 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Контакт Защита персональных данных Условия договора Cookies Блог о похудении Блог о похудении Блог о похудении Блог о похудении Блог о похудении
Вы подписаны
