Оливье классическое включает в состав отварной картофель, зеленый горошек, соленые огурцы, лук, вареное яйцо, колбасу, и вареную морковь. Заправляется такой салат майонезом. Такое сочетание продуктов позволяет добиться гармоничного вкуса.
оливье классическое
Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 172 ккал
= 720 кДж
Белки 6 г
Углеводы 11 г
Жиры 12 г
Волокна 2 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 172 ккал
Белки 6 г
Углеводы 11 г
Жиры 12 г
Волокна 2 г
Пищевые ценности
Состояние | не приготовлено |
Белки | 6 г |
Углеводы | 11 г |
Сахар | 3 г |
Жиры | 12 г |
Насыщенные жирные кислоты | 3 г |
Транс-жирные кислоты | - |
Моно-ненасыщенные | 5 г |
Полиненасыщенные | 3 г |
Холестерин | 65 мг |
Волокна | 2 г |
Соль | 1 г |
Вода | 78 г |
Кальций | - |
GI | |
PHE | 290 мг |
Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Оливье быстро насыщает, а благодаря овощам в составе дает организму витамины и минералы. Яйцо и колбаса состоят из белка, который полезен и служит основой для строительства новых мышечных тканей.
Оливье готовится из отварных овощей, поэтому не содержит большого количество вредных калорий. Основной источник углеводов в салате - майонез, но его можно класть немного, оставив салат в более сухой консистенции.
Самое популярное в категории Салаты
Название | Энергия (ккал) | |
---|---|---|
73 | | |
57 | | |
57 | | |
180 | | |
46 | | |
140 | | |
87 | | |
45 | | |
34 | | |
87 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности