Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Свежие овощи
keyboard_arrow_right
петрушка корень

петрушка корень - калорийность

Количество x {{unitOption.title}} штука
Фото - петрушка корень
Энергия 53 ккал
= 223 кДж
Белки 3 г
Углеводы 10 г
Жиры 0,48 г
Волокна 4 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 53 ккал
Белки 3 г
Углеводы 10 г
Жиры 0,48 г
Волокна 4 г
Пищевые ценности
Состояние
не приготовлено
Белки
3 г
Углеводы
10 г
Сахар
5 г
Жиры
0,48 г
Насыщенные жирные кислоты
0,08 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
0,03 г
Полиненасыщенные
0,25 г
Холестерин
-
Волокна
4 г
Соль
-
Вода
88 г
Кальций
68 мг
GI Гликемический индексhelp
PHE
130 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Содержит витамины
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин К Витамин К
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин В Витамин В
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин А Витамин А
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Содержит минералы
Кальций Кальций
Фосфор Фосфор
Хром Хром
Селен Селен
Йод Йод
Кобальт Кобальт
Калий Калий
Медь Медь
Марганец Марганец
Магний Магний
Натрий Натрий
Молибден Молибден
Фтор Фтор
Цинк Цинк
Железо Железо

Корень петрушки-это овощ, который содержит ряд питательных веществ, включая витамины группы В, витамин С, кальций, магний, калий и железо. Источник эфирных масел и флавоноидов.

Овощи являются важным компонентом нашего питания. Благодаря содержанию витаминов, минералов, клетчатки и других компонентов, благотворно действует на весь наш организм.
Флавоноиды-это вещества, которые входят в число красителей. Они не являются незаменимыми для нашего организма (человеческий организм обходится без них), но они полезны для здоровья. Они помогают в лечении и профилактике многих заболеваний.

Корень петрушки можно натереть на крупной терке вместе с корнем сельдерея и морковью, добавить кунжут, лимонный сок и оливковое масло по вкусу. Также его используют для приготовления различных видов супов.

Самое популярное в категории Свежие овощи

Название Энергия (ккал)
14 add_circle Внести
20 add_circle Внести
35 add_circle Внести
24 add_circle Внести
35 add_circle Внести
45 add_circle Внести
27 add_circle Внести
35 add_circle Внести
16 add_circle Внести
36 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности