Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Свежие овощи
keyboard_arrow_right
Редиска свежая

Редиска свежая - калорийность

Количество x {{unitOption.title}} штука
Фото - Редиска свежая
Энергия 24 ккал
= 101 кДж
Белки 1 г
Углеводы 4 г
Жиры 0,14 г
Волокна 2 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 24 ккал
Белки 1 г
Углеводы 4 г
Жиры 0,14 г
Волокна 2 г
Пищевые ценности
Состояние
не приготовлено
Белки
1 г
Углеводы
4 г
Сахар
2 г
Жиры
0,14 г
Насыщенные жирные кислоты
0,03 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
0,02 г
Полиненасыщенные
0,06 г
Холестерин
-
Волокна
2 г
Соль
0 г
Вода
94 г
Кальций
40 мг
GI Гликемический индексhelp
0
PHE
54 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Содержит витамины
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин К Витамин К
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин А Витамин А
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин В Витамин В
Содержит минералы
Железо Железо
Кобальт Кобальт
Пектин Пектин
Натрий Натрий
Хром Хром
Цинк Цинк
Селен Селен
Молибден Молибден
Йод Йод
Магний Магний
Марганец Марганец
Фтор Фтор
Кальций Кальций
Калий Калий
Медь Медь
Фосфор Фосфор
Положительное влияние на здоровье
Холестерин Улучшает уровень холестерина
Имунитет Положительно влияет на имунитет
Пищеварение Улучшает пищеварение

Редиска свежая - корнеплод, который распространен в северных районах Европы. Обладает терпким, ядреным вкусом.

Редиску нельзя употреблять в свежем виде при язве желудка, гастрите, панкреатите, при синдроме раздраженного кишечника. Этот продукт имеет свойство усиливать разгружающие свойства желудочного сока.

Продукт низкокалорийный и при отсутствии противопоказаний, можно смело добавлять в салаты, и употреблять не боясь лишних калорий. К редиске обязательно нужны смягчающие ингредиенты, такие как сметана, отварной картофель или морковь.

Самое популярное в категории Свежие овощи

Название Энергия (ккал)
14 add_circle Внести
20 add_circle Внести
24 add_circle Внести
28 add_circle Внести
16 add_circle Внести
34 add_circle Внести
40 add_circle Внести
89 add_circle Внести
27 add_circle Внести
25 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности