Таблица Калорийности
star star star star star_half
Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда
keyboard_arrow_right
Салаты
keyboard_arrow_right
Салат с крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками - калорийность

Без приготовления
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записать в рацион
Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда
keyboard_arrow_right
Салаты
keyboard_arrow_right
Салат с крабовыми палочками
Салат с крабовыми палочками
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записать в рацион
{{data.foodstuff.energy}}125 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}523 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
{{data.foodstuff.protein}}4,8 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Углеводы
{{data.foodstuff.carbohydrate}}11 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 2,77 г
fiber_manual_record
Жиры
{{data.foodstuff.fat}}7 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1,4 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 1,1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 1,38 г
Вода
-
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 18 мг
Гликемический индекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 475 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Уровень ежедневной активности
Согласно проведенной активности Сидячий образ жизни Легкая активность Средние нагрузки Большие нагрузки Экстремальные нагрузки
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
keyboard_arrow_left
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
кг
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
mail
Регистрация по e-mail
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Я согласен с условиями обработки персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни
keyboard_arrow_left
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
visibility
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Зарегистрируйтесь
keyboard_arrow_left
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Войти
keyboard_arrow_left
Назад
Войти
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Войти
Забыли пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Отправить
keyboard_arrow_left
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Войти
Самое популярное в категории Салаты
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Сахар
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Содержит минералы
Магний Магний
Йод Йод
Калий Калий
Фосфор Фосфор
Кальций Кальций
Положительное влияние на здоровье
Мозг Усиливает мозговую активность
Сосуды Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов
Анорексия Повышает аппетит
Усталость Помогает при усталости
Нервная система Укрепляет нервную систему
Стресс Продукт полезно есть для снижения уровня стресса
Кожа Благотворно влияет на здоровье кожи
Отрицательное влияние на здоровье
Избыточный вес Ухудшает состояние (особенно в случае ожирения)
Аллергия Может вызвать аллергические реакции
Подробнее об этом продукте


Химический состав и калорийность салата с крабовыми палочками

Вкусный и простой салат из крабовых палочек, отварного риса и кукурузы стал популярным блюдом для повседневного рациона и праздничного стола. Такое кушанье можно готовить к завтраку, обеду или ужину, сочетая его с различными гарнирами, мясом или рыбой. Благодаря разноцветным ингредиентам в составе готовый салат выглядит очень аппетитно, источает приятный аромат и обладает насыщенным вкусом.

Сколько калорий в салате с крабовыми палочками? Этот показатель зависит от энергетической ценности продуктов, которые входят в блюдо. В 100 г салата, приготовленного по классическому рецепту содержится около 142 ккал, 6 г белков, более 7 г жиров и почти 13 г углеводов. В аналогичной порции кушанья, приготовленного без отварного риса будет около 128 ккал.

Крабовые палочки в салате не подвергаются термической обработке, поэтому полностью сохраняют все свои полезные свойства. Блюдо выступает богатым источником витаминов группы В и грубых пищевых волокон. В составе салата также присутствуют ценные минеральные соединения — йод, калий, фосфор, кальций, магний и многие другие.


Полезные свойства и вред салата с крабовыми палочками

Калорийность салата из крабовых палочек довольно высока, но вместе с тем блюдо обладает рядом полезных для человека свойств. Употребление такого кушанья положительно влияет на работу нервной системы и головного мозга. В составе крабовых палочек присутствуют элементы, которые укрепляют память, снижая риск развития склероза. Блюдо полезно для сердца и сосудов.

Салат из крабовых палочек выступает отличным источником белка, который выполняет роль строительного материала для всех клеток и тканей в организме. А основной ингредиент кушанья позволяет поддерживать функцию репродуктивной системы у женщин. А если использовать вместо риса свежую белокочанную капусту и заправлять салат нежирной сметаной вместо майонеза, то можно получить хорошее блюдо для диетического рациона.

Пищевые волокна в составе салата способствуют очищению кишечника от токсинов и шлаков. Кушанье улучшает обмен веществ, надолго утоляет чувство голода и придает организму заряд бодрости. Добавляя в рацион салат с крабовыми палочками, можно повысить упругость кожи и замедлить ее старение.

Салат с крабовых палочек калорийность которого довольно высока является нежелательным блюдом для людей с проблемой лишнего веса. Блюдо противопоказано при индивидуальной непереносимости каких-либо из его составляющих. Несвежий салат употреблять в пищу нельзя — это может вызвать сильное пищевое отравление.


Рекомендации по приготовлению салата с крабовыми палочками

Делая блюдо дома, можно самостоятельно регулировать калорийность салата крабовые палочки, добавляя в него ингредиенты с желаемой энергетической ценностью. В классическом рецепте блюда кроме основного ингредиента есть отварные куриные яйца, зелень петрушки, консервированная кукуруза и вареный рис. Все ингредиенты нарезают небольшими кубиками и смешивают в глубокой миске. В качестве заправки к салату чаще всего используется майонез. К перечисленным продуктам можно добавлять свежий огурец или сухарики.

Блюдо является самостоятельной закуской, а также может подаваться с мясом птицы, свининой или говядиной. Для украшения тарелки при подаче используются листья свежего салата и петрушки. От выбранных ингредиентов зависит, сколько калорий в салате из крабовых палочек будет в итоге.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Благодаря этому приложению мне удалось сбросить 14 кг. и продолжаю худеть. Спасибо за то что вы есть.
Приложение мне очень нравиться. Сделанно грамотно, легко в пользовании и очень понятное. Спасибо разработчикам за быстрый ответ со сложившейся небольшой проблемкой в начале. Буду с радостью пользоваться приложением, и советую его тем, кто хочет начать следить за своим питанием и здоровьем в целом)
Приветствую, благодаря таблицам калорийности я за полгода похудела на 15 кг. и стала лучше ориентироваться в том, что из пищи полезно а что нет, это пригодится мне в будущем. Спасибо вам.
keyboard_arrow_left
Благодаря этому приложению мне удалось сбросить 14 кг. и продолжаю худеть. Спасибо за то что вы есть.
Приложение мне очень нравиться. Сделанно грамотно, легко в пользовании и очень понятное. Спасибо разработчикам за быстрый ответ со сложившейся небольшой проблемкой в начале. Буду с радостью пользоваться приложением, и советую его тем, кто хочет начать следить за своим питанием и здоровьем в целом)
Приветствую, благодаря таблицам калорийности я за полгода похудела на 15 кг. и стала лучше ориентироваться в том, что из пищи полезно а что нет, это пригодится мне в будущем. Спасибо вам.
keyboard_arrow_right
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.