Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Смешанные салаты keyboard_arrow_right
Салат из огурцов и помидоров
Салат из огурцов и помидоров - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
= {{getTotalWeight()}} г
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Смешанные салаты keyboard_arrow_right
Салат из огурцов и помидоров
Салат из огурцов и помидоров
Запиши количество и единицу измерения
{{data.foodstuff.energy}}57 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}239 кДж ● Энергия
{{data.foodstuff.protein}}0,81 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}2,93 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 1,9 г
{{data.foodstuff.fat}}4,1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,75 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 0,91 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,69 г
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 10 мг
Натрий
{{data.foodstuff.sodium}} 0,28 г
Вода
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 40 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Сидячий образ жизни
Легкая активность
Средние нагрузки
Большие нагрузки
Экстремальные нагрузки
Без общего потребления энергии
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Самое популярное в категории Смешанные салаты
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Витамин А Витамин А
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Содержит минералы
Положительное влияние на здоровье
Метаболизм Способствует метаболизму (обмену веществ)
Нервная система Укрепляет нервную систему
Дети Особенно подходит для детей
Артериальное давление Снижает кровяное давление
Ногти Улучшает состояние ногтей
Волосы Улучшает состояние волос
Сахарный диабет Продукт/блюдо рекомендуют употреблять диабетикам.
Гемоглобин Повышает уровень гемоглобина в крови
Кровь Оказывает положительное влияние на кровь
Кожа Благотворно влияет на здоровье кожи
Усталость Помогает при усталости
Рак Подходящая пища для профилактики или лечения рака
Иммунитет Положительно влияет на имунитет
Стресс Продукт полезно есть для снижения уровня стресса
Сосуды Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов
Менструация Уменьшает болезненные ощущения во время менструации
Вес Подходящая пища для снижения веса
Пищеварение Способствует пищеварению
Варикозное расширение вен Продукт рекомендуется при варикозном расширении вен и благоприятно влияет на их состояние.
Десна Улучшает состояние десен
Беременность Подходящее питание для беременных и кормящих женщин.
Анорексия Повышает аппетит
Зрение Подходящая пища при проблемах со зрением
Клетки Оказывает положительное влияние на клетки
Сердце Положительно влияет на здоровье сердца
Подробнее об этом продукте
Помидоры и огурцы – одно из самых полезных сочетаний. Эти овощи в настоящее время доступны круглый год. Свежий салат является неотъемлемой частью сбалансированного питания. Состав: помидоры, огурцы, масло растительное, соль, специи по вкусу.
Отличный источник клетчатки, минералов и витаминов. Помидоры источник ликопина, фолиевой кислоты. Огурцы содержат стерины, которые помогают снизить холестерин. Ежедневное потребление салатов в пищу хорошая профилактика запоров, сердечнососудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета. Особенно будут полезны детям, беременным, пожилым людям.
Добавляйте в салат травы и специи, такие как орегано, тимьян, базилик, укроп, петрушку, они придадут неповторимый аромат, при этом практически не добавят калорий. Старайтесь добавлять поменьше масла или замените на обезжиренный греческий йогурт или нежирную сметану.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Давно пользуюсь приложением. Если бы не оно, точно была бы тяжелее на 40 кг. Очень нравится, удобное, много блюд и продуктов.
Благодаря этому приложению мне удалось сбросить 14 кг. и продолжаю худеть. Спасибо за то что вы есть.
Большое вам спасибо. Я почти полностью исключил из рациона сладкое и соленое, и задумался над тем, что действительно мне нужно потреблять. Еще вам одно спасибо.
Давно пользуюсь приложением. Если бы не оно, точно была бы тяжелее на 40 кг. Очень нравится, удобное, много блюд и продуктов.
Благодаря этому приложению мне удалось сбросить 14 кг. и продолжаю худеть. Спасибо за то что вы есть.
Большое вам спасибо. Я почти полностью исключил из рациона сладкое и соленое, и задумался над тем, что действительно мне нужно потреблять. Еще вам одно спасибо.
Таблица Калорийности
Калькулятор 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
Таблица Калорийности
Скачайте приложение Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
