menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Лакомства
keyboard_arrow_right
Орехи и семена
keyboard_arrow_right
Семечки жареные соленые

Семечки жареные соленые

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Семечки жареные соленые
Энергия 578 ккал
= 2 420 кДж
Белки 21 г
Углеводы 5 г
Жиры 53 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 578 ккал
Белки 21 г
Углеводы 5 г
Жиры 53 г
Волокна -
Пищевые ценности
Белки
21 г
Углеводы
5 г
Сахар
-
Жиры
53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
1 035 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-

Жареные соленые семечки готовят из семян подсолнуха, которые обжаривают на сухой сковороде, с небольшим количеством масла. Главное в процессе приготовления постоянно помешивать семечки, чтобы они не подгорели и внимательно следить за количеством испаряемого пара.

В семечках много растительных жиров, которые не разрушается даже при обжаривании. Поэтому семечки полезно есть при сухости и увядании кожи и при ломкости волос.

Продукт очень калориен, поэтому быстро насыщает. Не стоит употреблять жареных семечек более 50 грамм в сутки.

Самое популярное в категории Орехи и семена

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
654 0,15 0,14 0,65 add_circle Внести
669 0,14 0,12 0,62 add_circle Внести
609 0,19 0,13 0,54 0,07 add_circle Внести
626 0,26 0,14 0,48 0,07 add_circle Внести
654 0,15 0,14 0,65 0,07 add_circle Внести
653 0,22 0,12 0,55 add_circle Внести
609 0,19 0,13 0,58 0,07 add_circle Внести
553 0,18 0,3 0,44 0 add_circle Внести
583 0,2 0,17 0,5 0,03 add_circle Внести
628 0,15 0,17 0,61 0,1 add_circle Внести
643 0,26 0,13 0,54 add_circle Внести
641 0,22 0,13 0,56 add_circle Внести
330 0,05 0,55 0,09 add_circle Внести
560 0,21 0,12 0,44 add_circle Внести
302 0,06 0,44 0,12 0,01 add_circle Внести
689 0,16 0,1 0,65 add_circle Внести
519 0,25 0,03 0,45 0,02 add_circle Внести
556 0,25 0,05 0,46 add_circle Внести
578 0,21 0,05 0,53 add_circle Внести
354 0,03 0,06 0,34 0,09 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности