menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Лакомства
keyboard_arrow_right
Орехи и семена
keyboard_arrow_right
Семечки жареные соленые

Семечки жареные соленые

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Фото - Семечки жареные соленые
Энергия 578 ккал
= 2 420 кДж
Белки 21 г
Углеводы 5 г
Жиры 53 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 578 ккал
Белки 21 г
Углеводы 5 г
Жиры 53 г
Волокна -
Пищевые ценности
Белки
21 г
Углеводы
5 г
Сахар
-
Жиры
53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
1 035 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-

Жареные соленые семечки готовят из семян подсолнуха, которые обжаривают на сухой сковороде, с небольшим количеством масла. Главное в процессе приготовления постоянно помешивать семечки, чтобы они не подгорели и внимательно следить за количеством испаряемого пара.

В семечках много растительных жиров, которые не разрушается даже при обжаривании. Поэтому семечки полезно есть при сухости и увядании кожи и при ломкости волос.

Продукт очень калориен, поэтому быстро насыщает. Не стоит употреблять жареных семечек более 50 грамм в сутки.

Самое популярное в категории Орехи и семена

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
669 14 12 62 add_circle Внести
654 15 7 65 7 add_circle Внести
551 26 10 46 8 add_circle Внести
645 19 14 58 add_circle Внести
626 26 14 48 7 add_circle Внести
575 21 9 49 add_circle Внести
628 15 17 61 10 add_circle Внести
583 20 17 50 3 add_circle Внести
599 25 14 50 7 add_circle Внести
572 17 30 42 0 add_circle Внести
614 28 12 49 add_circle Внести
690 17 12 64 add_circle Внести
500 15 48 28 add_circle Внести
553 18 30 44 0 add_circle Внести
653 22 12 55 add_circle Внести
668 21 11 58 add_circle Внести
698 15 14 64 add_circle Внести
640 22 22 50 6 add_circle Внести
651 15 9 62 add_circle Внести
565 19 12 49 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности