menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин
account
Блюда
keyboard_arrow_right
фуд
keyboard_arrow_right
Шаурма с курицей

Шаурма с курицей

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 174 ккал
= 728 кДж
Белки 9 г
Углеводы 14 г
Жиры 9 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 174 ккал
Белки 9 г
Углеводы 14 г
Жиры 9 г
Волокна -
Пищевые ценности
Состояние
с термической обработкой
Белки
9 г
Углеводы
14 г
Сахар
-
Жиры
9 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
450 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Другое
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Содержание пищевых продуктов

Шаурма с курицей - национальное блюдо грузинской кухни. Представляет собой завернутые в лаваш свежие овощи, запеченное на огне мясо курицы, и соус. Вариации овощей, и соусов могут быть различные.

Влияние на здоровье

Вопреки частому мнению, шаурма с курицей не настолько вредное и калорийное блюдо. Основа блюда- свежие овощи, богатые клетчаткой и витаминами. Лаваш составляет лишь 20-30 % от общего веса продукта, поэтому это количество не сильно вредит.

Практические советы

Шаурма блюдо полностью самостоятельное и питательное. Его можно использовать в качестве полноценного приема пищи.

Самое популярное в категории фуд

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
271 0,12 0,12 0,2 add_circle Внести
214 0,08 0,01 0,21 add_circle Внести
510 0,06 0,53 0,3 0,05 add_circle Внести
235 0,09 0,17 0,14 add_circle Внести
44 0,02 0,03 0,03 add_circle Внести
239 0,03 0,29 0,12 0,03 add_circle Внести
214 0,09 0,28 0,06 0,03 add_circle Внести
275 0,1 0,32 0,11 add_circle Внести
370 0,12 0,75 0,03 0,14 add_circle Внести
240 0,09 0,36 0,08 add_circle Внести
288 0,11 0,34 0,12 add_circle Внести
336 0 0 0,37 add_circle Внести
117 0,07 0,14 0,04 0 add_circle Внести
450 0,08 0,63 0,18 add_circle Внести
169 0,04 0,29 0,04 0 add_circle Внести
482 0,08 0,58 0,25 0 add_circle Внести
260 0,12 0,38 0,07 add_circle Внести
261 0,2 0,15 0,13 add_circle Внести
326 0,11 0,16 0,24 0 add_circle Внести
420 0,14 0,34 0,25 0 add_circle Внести
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности