menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Напитки
keyboard_arrow_right
Смузи банан+киви

Смузи банан+киви

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 66 ккал
= 275 кДж
Белки 2 г
Углеводы 9 г
Жиры 2 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 66 ккал
Белки 2 г
Углеводы 9 г
Жиры 2 г
Волокна -
Пищевые ценности
Белки
2 г
Углеводы
9 г
Сахар
-
Жиры
2 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
115 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-

Смузи это густой фруктовый коктейль из свежих фруктов. Банан и киви нарезают кусочками и измельчают блендером. Если смесь получается очень густой, можно разбавить водой, молокой или йогуртом.

Коктейль полезен большим количеством витаминов. Так же в нем много грубых пищевых волокн. Но киви содержит кислоту, которая может раздражать желудок.

Пить смузи нужно свежеприготовленным. Такой коктейль лучше не хранить, потому как при этом уменьшается количество полезных веществ.

Самое популярное в категории Безалкогольные напитки

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
0 0 0 0 0 add_circle Внести
1 0 0 0 0 add_circle Внести
9 0 0 0,01 add_circle Внести
0,48 0 0 0 add_circle Внести
18 0,01 0,01 0,01 add_circle Внести
0 0 0 0 0 add_circle Внести
58 0,01 0,11 0,01 0 add_circle Внести
20 0,01 0,02 0,01 0 add_circle Внести
65 0 0,16 0 add_circle Внести
10 0 0,01 0,01 add_circle Внести
20 0 0,05 0 0 add_circle Внести
41 0 0,1 0 add_circle Внести
0,57 0 0 0 add_circle Внести
1 0 0 0 add_circle Внести
57 0,09 0,01 0,02 add_circle Внести
55 0 0,13 0 add_circle Внести
70 0,06 0,08 0 add_circle Внести
44 0 0,1 0 add_circle Внести
324 0,08 0,53 0,09 add_circle Внести
42 0 0,11 0 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности