keyboard_arrow_right

Овощи

keyboard_arrow_right

Свежие овощи

keyboard_arrow_right

Стручковая фасоль зеленая

Стручковая фасоль зеленая - калорийность

Без приготовления

Запиши количество и единицу измерения

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Овощи

keyboard_arrow_right

Свежие овощи

keyboard_arrow_right

Стручковая фасоль зеленая

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

{{data.foodstuff.energy}}39,4 ккал

Также {{data.foodstuff.energyAlt}}165 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

{{data.foodstuff.protein}}2 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Углеводы

{{data.foodstuff.carbohydrate}}6 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Сахар

{{data.foodstuff.sugar}} 2,8 г

fiber_manual_record

Жиры

{{data.foodstuff.fat}}0,2 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,07 г

Транс-жирные кислоты

{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 г

Моно-ненасыщенные

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,01 г

Полиненасыщенные

{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,11 г

Холестерин

Волокна

{{data.foodstuff.fiber}} 3 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Соль

{{data.foodstuff.salt}} 0 г

Кальций

{{data.foodstuff.calcium}} 60 мг

Натрий

{{data.foodstuff.sodium}} 0 г

Вода

{{data.foodstuff.water}} 91 г

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 100 мг

{{calculated.percentage}}%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Сидячий образ жизни

Легкая активность

Средние нагрузки

Большие нагрузки

Экстремальные нагрузки

Без общего потребления энергии

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.

warning {{targetWeightMessage}}

Создай свой аккаунт

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Зарегистрируйтесь

E-mail

Пароль

visibility

Пароль должен содержать мин. 6 символов

Зарегистрируйтесь

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

keyboard_arrow_left

Войти

E-mail

Пароль

visibility

Войти

Забыли пароль?

keyboard_arrow_left

Забыли пароль?

Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.

E-mail

Отправить

keyboard_arrow_left

Отправлено

На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!

Войти

Самое популярное в категории Свежие овощи

Фасоль стручковая зеленая резаная Global Village

33,7 ккал Записать

Slow roasted vine tomatoes in a herb dressing SuperValu

89,6 ккал Записать

Картофель со сметаной и зеленью в духовке Kartoffel-Taschen Schwarmstedter

189 ккал Записать

mix salatkovy italiano

10,9 ккал Записать

Тыква Хоккайдо

47 ккал Записать

Kiełki pora Vital Fresh

44,7 ккал Записать

keyboard_arrow_left

Фасоль стручковая зеленая резаная Global Village

33,7 ккал Записать

Slow roasted vine tomatoes in a herb dressing SuperValu

89,6 ккал Записать

Картофель со сметаной и зеленью в духовке Kartoffel-Taschen Schwarmstedter

189 ккал Записать

mix salatkovy italiano

10,9 ккал Записать

Тыква Хоккайдо

47 ккал Записать

Kiełki pora Vital Fresh

44,7 ккал Записать

keyboard_arrow_right

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Сахар

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Содержит...

Содержит витамины

Витамин В2

Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин С

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)

Витамин B6

Витамин B6 (пиридоксин)

Витамин В3

Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)

Витамин В1 (тиамин)

Содержит минералы

Положительное влияние на здоровье

Печень

Положительно влияет на функции органа

Артериальное давление

Снижает кровяное давление

Холестерин

Улучшает уровень холестерина

Рак

Подходящая пища для профилактики или лечения рака

Иммунитет

Положительно влияет на имунитет

Подробнее об этом продукте

Спаржевая фасоль это один из видов фасоли. Отличается тем, что зерна употребляются не отдельно, а вместе со стручком, который имеет вид продолговатой трубки и мягкие волокна, поэтому такую фасоль легко жевать.

Регулярное употребление спаржевой фасоли насыщает организм большим количеством витаминов и минералов. Так же налаживает работу пищеварительной системы, и благотворно влияет на работу сердца, снижает уровень холестерина.

Такую фасоль можно употреблять даже в сыром виде, для салатов или легкого гарнира. Варится спаржевая фасоль быстро, поэтому считается одним из самых популярных диетических блюд.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Хочу вас поблагодарить за действительно хорошую работу, которая помогает мне в моем новом стиле жизни. Благодаря рациона я привыкла употреблять только здоровую пищу, и мне доставляет удовольствие каждый потерянный килограмм и размер, хотя всего моей регистрации 10 дней. меня буквально поглотила эта программа. Поэтому большое вам спасибо :)

Отлично,очень понравилось,особенно то что без платной подписки можно считать не только калории,белки,жиры и углеводы тоже,+ можно добавить чем занимаетесь за день и можно считать даже расход калорий,все хорошо,устраивает и буду еще долгое время пользоваться приложением,спасибо создателям

Отличное приложение для желающих сбросить вес. Две недели тренировок в фитнес клубе - ни грамма не ушло. Только начала вносить, что ем, сразу поняла, почему. Очень понравились сигнальные кружочки с ккал, белками, жирами, волокнами. Смотришь на них, и понимаешь, что надо есть, чтобы похудеть. И ведь получается! Рекомендую.

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Таблица Калорийности