menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Сухофрукты
keyboard_arrow_right
Сушеное яблоко

Сушеное яблоко

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 303 ккал
= 1 269 кДж
Белки 1 г
Углеводы 69 г
Жиры 2 г
Волокна 10 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 303 ккал
Белки 1 г
Углеводы 69 г
Жиры 2 г
Волокна 10 г
Пищевые ценности
Белки
1 г
Углеводы
69 г
Сахар
-
Жиры
2 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
10 г
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
70 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Содержание пищевых продуктов

Сушеное яблоко это полностью обезвоженная мякоть, которую высушивали длительное время на солнце, или же в специальной печи. Консистенция фрукта получается тянучая, а если пересушили то хрустящая.

Влияние на здоровье

Такое яблоко является концентратом полезных витаминов и минералов. Особенно много витамина С, железа, калия, магния, йода. Эти элементы нужны нервной системе человека, а так для поддержания хорошего состояния кожи, волос и ногтей.

Практические советы

Сушеное яблоко можно размочить , если положить его в воду, или теплое молоко. Его можно добавлять в чай, тогда напиток приобретет нежный яблочные нотки.

Самое популярное в категории Сухофрукты

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
215 0,05 0,5 0 add_circle Внести
274 0,04 0,55 0,01 0,13 add_circle Внести
240 0,02 0,64 0 0,02 add_circle Внести
301 0,02 0,72 0 0,03 add_circle Внести
290 0,03 0,69 0 0,07 add_circle Внести
279 0,02 0,71 add_circle Внести
231 0,02 0,59 0 add_circle Внести
264 0,02 0,66 0 add_circle Внести
246 0,03 0,51 0 0,08 add_circle Внести
163 0,01 0,38 0,01 add_circle Внести
460 0,17 0,35 0,28 add_circle Внести
91 0,02 0,18 0,02 add_circle Внести
295 0,03 0,67 0 0,07 add_circle Внести
204 0,01 0,48 0,01 add_circle Внести
264 0,02 0,66 0 0,09 add_circle Внести
515 0,08 0,58 0,34 add_circle Внести
330 0,08 0,73 0 add_circle Внести
253 0,02 0,57 0,01 0 add_circle Внести
279 0,03 0,67 0,01 add_circle Внести
305 0,04 0,63 0,01 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности