menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Сыр Маасдам

Сыр Маасдам

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 345 ккал
= 1 444 кДж
Белки 25 г
Углеводы 0 г
Жиры 27 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 345 ккал
Белки 25 г
Углеводы 0 г
Жиры 27 г
Волокна -
Пищевые ценности
Белки
25 г
Углеводы
0 г
Сахар
-
Жиры
27 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
1 250 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Другое
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Содержание пищевых продуктов

Сыр Маасдам - один из самых популярных сыров родом из Голландии. Является полутвердым сыром желтого цвета, его примечательная особенность - пористая структура, а именно - наличие больших выразительных дырок. Кроме того сыр обладает горьковато-сладковатым вкусом.

Влияние на здоровье

Как и во всех сырах, в сыре Маасдам содержится большое количество кальция и животного жира (обычно около 45% на 100 гр продукта). Сыры такого типа стоит умеренно употреблять на диетах. Однако одним из его преимуществ является маленькое содержание соли.

Практические советы

Сыр Маасдам чаще всего едят как самостоятельную закуску, кладут его на хлеб делая из него бутерброды. Его редко используют для плавления.

Самое популярное в категории Сыры мягкие и твердые

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
364 0,23 0,03 0,29 add_circle Внести
342 0,22 0 0,28 0 add_circle Внести
223 0,11 0,02 0,19 add_circle Внести
349 0,22 0 0,28 add_circle Внести
212 0,12 0,03 0,17 add_circle Внести
364 0,23 0 0,29 add_circle Внести
285 0,16 0,01 0,24 0 add_circle Внести
260 0,18 0 0,2 0 add_circle Внести
289 0,08 0,06 0,26 add_circle Внести
272 0,23 0 0,2 add_circle Внести
341 0,21 0 0,28 add_circle Внести
158 0,08 0,05 0,12 add_circle Внести
187 0,11 0,02 0,15 add_circle Внести
378 0,06 0,21 0,3 add_circle Внести
266 0,26 0,01 0,18 add_circle Внести
338 0,26 0 0,26 0 add_circle Внести
214 0,1 0,04 0,17 add_circle Внести
254 0,34 0 0,13 add_circle Внести
200 0,31 0 0,08 add_circle Внести
319 0,23 0 0,25 add_circle Внести
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности