Таблица Калорийности
star star star star star_half
Блюда
keyboard_arrow_right
Лакомства
keyboard_arrow_right
Сладости
keyboard_arrow_right
Торт

Торт - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записать в рацион
Блюда
keyboard_arrow_right
Лакомства
keyboard_arrow_right
Сладости
keyboard_arrow_right
Торт
Торт
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записать в рацион
{{data.foodstuff.energy}}250 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}1 048 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
{{data.foodstuff.protein}}5,5 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Углеводы
{{data.foodstuff.carbohydrate}}23,5 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 18 г
fiber_manual_record
Жиры
{{data.foodstuff.fat}}14,2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 8,4 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,33 г
Вода
-
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 34 мг
Гликемический индекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 270 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Уровень ежедневной активности
Согласно проведенной активности Сидячий образ жизни Легкая активность Средние нагрузки Большие нагрузки Экстремальные нагрузки
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
keyboard_arrow_left
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
кг
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
mail
Регистрация по e-mail
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Я согласен с условиями обработки персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни
keyboard_arrow_left
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
visibility
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Зарегистрируйтесь
keyboard_arrow_left
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Войти
keyboard_arrow_left
Назад
Войти
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Войти
Забыли пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Отправить
keyboard_arrow_left
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Войти
Самое популярное в категории Сладости
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Сахар
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Отрицательное влияние на здоровье
Кожа Может вызвать проблемы с кожей
Дети Не подходит для детей
Аллергия Может вызвать аллергические реакции
Избыточный вес Ухудшает состояние (особенно в случае ожирения)
Изжога Может вызвать изжогу
Варикозное расширение вен Еду не рекомендуется употреблять при варикозном расширении вен.
Сахарный диабет Еду не рекомендуется употреблять при сахарном диабете или чрезмерное ее употребление может привести к развитию болезни.
другое
Добавленный сахар Потребление слишком большого количества добавленного сахара повышает риск возникновения таких проблем со здоровьем, как: • Высокое кровяное давление • Повышенный риск когнитивных проблем, включая слабоумие и болезнь Альцгеймера. • Рак толстой кишки • Рак поджелудочной железы • Увеличение веса • Болезнь почек • Ожирение • Неалкогольная жировая болезнь печени • Кариес • Сердечно-сосудистые заболевания
Быстрые Продукт включает в себя быстрые (простые) углеводы. Быстрые углеводы - это углеводы с высоким гликемическим индексом, которые легко и быстро усваиваются организмом. Чрезмерное их употребление может привести к быстрому набору веса и развитию диабета второго типа.
Подробнее об этом продукте


Химический состав и калорийность тортов

Торт стал неотъемлемым атрибутом праздничных застолий, выступая вкусным и красивым украшением стола. Существует множество рецептов этого блюда, которые содержат различные продукты и позволяют получить широкое разнообразие вкусов. Торт состоит из коржей, которые пропитаны кремом. Снаружи изделие также может быть покрыто кремом или глазурью. Для украшения торта используются фрукты, шоколад, ягоды, орехи. Коржи для блюда могут быть бисквитными, слоеными, песочными. Отдельная категория — торты безе. Для приготовления крема используется сливочное масло, молоко, сахар, сгущенка и какао. Существуют торты, в которых роль крема выполняют фруктовые джемы. Блюдо имеет насыщенный сладкий вкус.

Сколько калорий в торте? Все зависит от вида лакомства и добавленных в него ингредиентов. В 100 г блюда может содержаться от 200 до 600 ккал. Высокой энергетической ценностью обладают торты с масляным кремом и бисквитными коржами. В их составе много жиров и сахара, а в 100 г такого блюда содержится около 335 ккал. Если в составе продукта есть орехи, то его пищевая ценность увеличивается до 400 ккал на 100 г. В 100 г слоеного торта с масляным кремом будет от 530 до 560 ккал — примером такого изделия является торт Наполеон. В аналогичной порции медовика будет около 480 ккал. Примерно столько же калорий в торте с коржами из песочного теста и кремом из вареной сгущенки. Популярные шоколадные торты Прага и Маска содержат до 480 ккал на 100 г.

Сколько калорий в куске торта? Стандартный вес одного ломтика составляет 150 г. Зная пищевую ценность 100 г каждого вида торта, можно рассчитать количество калорий в порции. Самыми диетическими являются изделия с кремом из йогурта и творожного сыра. В 100 г такого торта всего 250 ккал. Еще одним популярным видом десерта являются изделия из безе. Но в 100 г такого лакомства может быть от 300 до 450 ккал в зависимости от крема.

Сколько калорий в целом торте? Вес магазинного изделия может колебаться от 500 г до 1 кг. В килограммовом торте будет 2000 до 6000 ккал в зависимости от вида коржей и крема. Основными ингредиентами торта чаще всего выступают яйца, пшеничная мука, сахар, сливочное масло. Продукт содержит глютен и быстрые углеводы, лактозу. Торты со свежими фруктами выступают источником витаминов. А орехи и творог в составе блюда содержат ценные минеральные соединения.


Полезные свойства и вред тортов

На праздники практически каждый человек может позволить себе небольшой кусок торта, калорийность которого не нанесет ощутимого вреда фигуре. Блюдо быстро восполняет запасы энергии в организме и улучшает настроение. Быстрые углеводы в составе лакомства положительно влияют на работу головного мозга. В умеренном количестве торты полезно есть для борьбы со стрессом и в период умственных нагрузок. Блюдо с фруктами благотворно влияет на иммунитет. А изделия с орехами выступают источником жирных кислот, которые замедляют процессы старения.

Высокая калорийность торта делает его запрещенным лакомством для людей с лишним весом. Такое лакомство содержит много сахара и может вызвать резкий скачок инсулина в крови. По этой причине торты нельзя есть при сахарном диабете. Блюдо с осторожностью дают детям. В большом количестве сладкое вызывает гипервозбудимость нервной системы. Высококалорийные торты создают нагрузку на систему пищеварения, поэтому их нежелательно употреблять при воспалительных болезнях желудка. В больших количествах торты отрицательно влияют на зубную эмаль и могут спровоцировать кариес.


Рекомендации по приготовлению тортов

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить торт, калорийность которого будет зависеть от выбранного рецепта. Для бисквитных коржей яйца взбивают миксером вместе с сахаром, а затем добавляют в полученную смесь муку. Песочное тесто замешивают из размягченного сливочного масла, сахара, яиц, муки и разрыхлителя. Для приготовления безе взбивают яичные белки с добавлением сахарной пудры. Слоеное тесто готовится из яиц, сливочного масла и муки. Коржи выпекаются в духовке.

Самым популярным вариантом крема является масляный — его делают из сливочного масла и сахара, взбивая ингредиенты миксером. Для тортов также готовят сметанные и заварные кремы на молоке, смесь из вареной сгущенки и орехов. Готовые коржи охлаждают и смазывают кремом. А затем ставят торт в холодильник на несколько часов, чтобы блюдо пропиталось кремом.

Зная, сколько калорий в одном куске торта каждого вида, можно легко рассчитать размеры разовой порции. Такое блюдо не рекомендуется есть на ночь — в таком случае полученные калории полностью перейдут в жировые отложения. Не стоит есть торты после плотного застолья. Сытная порция сладкого создаст дополнительную нагрузку на систему пищеварения.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Здравствуйте, мне даже не удается подобрать словами как мне эти таблицы помогают на моем пути к похудению, и теперь худения не является для меня ночным кошмаром, а интересной забавой. И могу позволить себе свои любимые блюда, это просто мечта. Спасибо большое.
Другие приложения не использовала, т, к. это сразу понравилось, когда разобралась в нём. Присоединяюсь к другим положительным отзывам. Для меня огромный плюс в подсчете калорий и углеводов, я диабетик на инсулине. Теперь мне гораздо проще рассчитывать дозу инсулина. Таблица меня очень сильно дисциплинирует. Огромное спасибо разработчикам. Всем здоровья!
Спасибо за хорошую программу, в конце мне удалось снизить вес. В мои 53 г. По многим напрасных попытках я уже не верила что достигну желаемых результатов. К тому же без чувства голода за 3 месяца 5 кг.
keyboard_arrow_left
Здравствуйте, мне даже не удается подобрать словами как мне эти таблицы помогают на моем пути к похудению, и теперь худения не является для меня ночным кошмаром, а интересной забавой. И могу позволить себе свои любимые блюда, это просто мечта. Спасибо большое.
Другие приложения не использовала, т, к. это сразу понравилось, когда разобралась в нём. Присоединяюсь к другим положительным отзывам. Для меня огромный плюс в подсчете калорий и углеводов, я диабетик на инсулине. Теперь мне гораздо проще рассчитывать дозу инсулина. Таблица меня очень сильно дисциплинирует. Огромное спасибо разработчикам. Всем здоровья!
Спасибо за хорошую программу, в конце мне удалось снизить вес. В мои 53 г. По многим напрасных попытках я уже не верила что достигну желаемых результатов. К тому же без чувства голода за 3 месяца 5 кг.
keyboard_arrow_right
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.