Творог зернистый 2% жирности торговой марки Простоквашино. Продукт обезжиренный, обогащен белком и кальцием. Выпускается в упаковках по 200 грамм. Сам творог зернистый, сочный с легкой кислинкой.
Блюда keyboard_arrow_right
Молочные продукты и яйца keyboard_arrow_right
Творог keyboard_arrow_right
творог 2% Простоквашино
творог 2% Простоквашино
Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 103 ккал
= 431 кДж
Белки 18 г
Углеводы 3 г
Жиры 2 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 103 ккал
Белки 18 г
Углеводы 3 г
Жиры 2 г
Волокна -
Пищевые ценности
| Белки | 18 г |
| Углеводы | 3 г |
| Сахар | - |
| Жиры | 2 г |
| Насыщенные жирные кислоты | - |
| Транс-жирные кислоты | - |
| Моно-ненасыщенные | - |
| Полиненасыщенные | - |
| Холестерин | - |
| Волокна | - |
| Соль | - |
| Вода | - |
| Кальций | - |
| GI | |
| PHE | 900 мг |
| Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
| Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Употребление творога ежедневно дает необходимое количество белка, кальция и фосфора организму. Так же в продукте мало калорий, и это идеальное питание для диет, и при болезнях. Творог обогащен кальцием, поэтому его нужно употреблять для укрепления костной системы. Белок хорошо насыщает, и при этом не вредит фигуре.
После вскрытия упаковки творог можно хранить не более суток, даже в холодильнике, при этом нужно герметично закрывать, потому что продукт очень хорошо впитывает запахи, что отрицательно сказывается на вкусе. Для улучшения вкуса продука стоит немного подсаливать, и посыпать свежей зеленью. Лучше всего подходит укроп, кинза и базилик.
Самое популярное в категории Творог
| Название | Энергия (ккал) | Белки | Углеводы | Жиры | Волокна | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 90 | 18 | 3 | 0,5 | 0 | | |
| 110 | 17 | 2 | 5 | 0 | | |
| 160 | 17 | 2 | 9 | | ||
| 168 | 18 | 14 | 4 | | ||
| 400 | 10 | 32 | 26 | | ||
| 105 | 15 | 12 | 0,15 | | ||
| 97 | 9 | 4 | 5 | | ||
| 205 | 12 | 20 | 8 | | ||
| 141 | 15 | 7 | 6 | | ||
| 45 | 8 | 3 | 0,3 | 0 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Вы подписаны
