Таблица Калорийности
star star star star star_half
Блюда
keyboard_arrow_right
Фрукты
keyboard_arrow_right
Варенья и джемы
keyboard_arrow_right
Варенье малиновое
Фото - Варенье малиновое

Варенье малиновое - калорийность

Приготовленная
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записать в рацион
Блюда
keyboard_arrow_right
Фрукты
keyboard_arrow_right
Варенья и джемы
keyboard_arrow_right
Варенье малиновое
Фото - Варенье малиновое
Варенье малиновое
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записать в рацион
{{data.foodstuff.energy}}205 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}860 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
{{data.foodstuff.protein}}0,6 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Углеводы
{{data.foodstuff.carbohydrate}}48 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 45 г
fiber_manual_record
Жиры
{{data.foodstuff.fat}}1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,05 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,05 г
Полиненасыщенные
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,39 г
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,04 г
Вода
{{data.foodstuff.water}} 47 г
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 15 мг
Гликемический индекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 30 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Уровень ежедневной активности
Согласно проведенной активности Сидячий образ жизни Легкая активность Средние нагрузки Большие нагрузки Экстремальные нагрузки
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
keyboard_arrow_left
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
кг
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
mail
Регистрация по e-mail
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Я согласен с условиями обработки персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни
keyboard_arrow_left
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
visibility
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Зарегистрируйтесь
keyboard_arrow_left
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Войти
keyboard_arrow_left
Назад
Войти
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Войти
Забыли пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Отправить
keyboard_arrow_left
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Войти
Самое популярное в категории Варенья и джемы
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Сахар
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин А Витамин А
Содержит минералы
Кальций Кальций
Магний Магний
Йод Йод
Е440 - Пектин Е440 - Пектин
Медь Медь
Цинк Цинк
Положительное влияние на здоровье
Рак Подходящая пища для профилактики или лечения рака
Кровь Оказывает положительное влияние на кровь
Кости Помогает в росте и восстановлении костей.
Метаболизм Способствует метаболизму (обмену веществ)
Дети Особенно подходит для детей
Кожа Благотворно влияет на здоровье кожи
Щитовидная железа Подходящая пища при проблемах с щитовидной железой
Гемоглобин Повышает уровень гемоглобина в крови
Иммунитет Положительно влияет на имунитет
Беременность Подходящее питание для беременных и кормящих женщин.
Кашель Помогает при кашле
Отрицательное влияние на здоровье
Сахарный диабет Еду не рекомендуется употреблять при сахарном диабете или чрезмерное ее употребление может привести к развитию болезни.
Аллергия Может вызвать аллергические реакции
Избыточный вес Ухудшает состояние (особенно в случае ожирения)
Подробнее об этом продукте


Химический состав и калорийность малинового варенья

Сладкое малиновое варенье, калорийность которого позволяет быстро зарядить организм энергией является одним из самых любимых лакомств для многих взрослых и детей. Его готовят из свежих спелых ягод малины с добавлением сахара. Полученную массу часто закрывают в банки под металлические крышки, получая сладкую заготовку на зиму. Малиновое варенье имеет однородную консистенцию, а его густота зависит от количества добавленного сахара. Лакомство отличается насыщенным рубиновым цветом и характерным ягодным ароматом. Малиновое варенье имеет насыщенный сладкий вкус и содержит мелкие семена ягод.

В 100 г малинового варенья содержится 273 ккал, примерно 0,6 г белков, 0,2 г жиров и более 70 г углеводов. Люди, которые следят за своей фигурой должны учитывать какую имеет малиновое варенье калорийность - 1 чайная ложка содержит 47 ккал.

В химическом составе продукта присутствуют витамины A, B, C и PP. Малиновое варенье выступает ценным источником антиоксидантов и фитонцидов. В составе лакомства есть цинк, йод, железо, кальций, магний и другие ценные для человека минеральные соединения. Малиновое варенье содержит эфирные масла и высокий процент ацетилсалициловой кислоты, а также натуральные пектины.


Полезные свойства и вред малинового варенья

Ягоды малины не теряют своих полезных свойств после термической обработки, поэтому варенье из них может стать натуральным лекарством. Во время простуды особенно полезно есть малиновое варенье - калорийность чайной ложки небольшая, но даже такая порция способна улучшить самочувствие. Лакомство снижает высокую температуру и укрепляет иммунитет, помогая ему бороться с инфекциями.

Умеренное употребление лакомства положительно влияет на нервную систему и стимулирует работу головного мозга. Малиновое варенье полезно есть для улучшения обмена веществ. Оно нормализует гормональный фон, очищает организм от токсинов и ускоряет регенерацию кожных покровов, способствуя быстрому заживлению ран. Продукт улучшает химический состав крови и препятствует формированию тромбов, его рекомендуется употреблять для профилактики инсультов.

При наличии лишнего веса не стоит вводить в рацион малиновое варенье, так как калорийность продукта может плохо отразиться на фигуре. Лакомство не рекомендуется есть при обострении гастрита и повышенной кислотности желудка. Малина является сильным аллергеном, поэтому варенье из нее с осторожностью дают детям. Варенье запрещено для людей с сахарным диабетом и индивидуальной непереносимостью ягод малины. В больших количествах продукт пагубно влияет на зубную эмаль, способствуя развитию кариеса.


Рекомендации по приготовлению малинового варенья

Даже начинающий кулинар может приготовить дома малиновое варенье - калории лакомства можно снизить, добавив меньшее количество сахара. Для домашней заготовки на зиму такой рецепт не подойдет, поскольку сахар выполняет роль консерванта.

Для приготовления малинового варенья свежие ягоды очищают от плодоножек, промывают водой и складывают в кастрюлю, засыпая сверху сахар. Соотношение ягод и сахара в классическом рецепте составляет 1:1. Кастрюлю оставляют в теплом месте на несколько часов, чтобы малина пустила сок. А потом варят полученную ягодную массу на небольшом огне в течение 40-45 минут, помешивая ее ложкой.

При регулярном употреблении важно помнить какую калорийность имеет малиновое варенье: чайная ложка такого лакомства уже содержит щедрую порцию калорий.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Программа очень хорошая и удобная, спасибо огромное
Здраствуйте! Вы очень помогаете мне, за что я благодарен. Сколько раз я брался за диету- никак не достигал результата. А тут, мало того, что можно узнать подробнее о своём рационе, так ещё и большой выбор блюд, статистика... с вашим приложением я надеюсь, что достигну свою цель! Великое спасибо вам!
Спасибо огромное. Только с этим приложением я разобралась почему ем мало, а вес не уходит. Оказывается в моём рационе преобладают жиры. Пересмотрела питание, добавила спорт. Улучшила качество тела. И это всё благодаря Вам))))
keyboard_arrow_left
Программа очень хорошая и удобная, спасибо огромное
Здраствуйте! Вы очень помогаете мне, за что я благодарен. Сколько раз я брался за диету- никак не достигал результата. А тут, мало того, что можно узнать подробнее о своём рационе, так ещё и большой выбор блюд, статистика... с вашим приложением я надеюсь, что достигну свою цель! Великое спасибо вам!
Спасибо огромное. Только с этим приложением я разобралась почему ем мало, а вес не уходит. Оказывается в моём рационе преобладают жиры. Пересмотрела питание, добавила спорт. Улучшила качество тела. И это всё благодаря Вам))))
keyboard_arrow_right
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.