Блюда
keyboard_arrow_right
Фрукты
keyboard_arrow_right
Свежие фрукты
keyboard_arrow_right
Виноград зеленый
Фото - Виноград зеленый

Виноград зеленый - калорийность

Без приготовления
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записать в рацион
Блюда
keyboard_arrow_right
Фрукты
keyboard_arrow_right
Свежие фрукты
keyboard_arrow_right
Виноград зеленый
Фото - Виноград зеленый
Виноград зеленый
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записать в рацион
{{data.foodstuff.energy}}69 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}289 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
{{data.foodstuff.protein}}0,7 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Углеводы
{{data.foodstuff.carbohydrate}}18,1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 15,5 г
fiber_manual_record
Жиры
{{data.foodstuff.fat}}0,2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 1,5 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
-
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 170 мг
Натрий
-
Вода
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 35 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Уровень ежедневной активности
Согласно проведенной активности Сидячий образ жизни Легкая активность Средние нагрузки Большие нагрузки Экстремальные нагрузки
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
keyboard_arrow_left
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
кг
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
mail
Регистрация по e-mail
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Я согласен с условиями обработки персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни
keyboard_arrow_left
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
visibility
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Зарегистрируйтесь
keyboard_arrow_left
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Войти
keyboard_arrow_left
Назад
Войти
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Войти
Забыли пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Отправить
keyboard_arrow_left
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Войти
Самое популярное в категории Свежие фрукты
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Сахар
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин В Витамин В
Витамин А Витамин А
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Содержит минералы
Кальций Кальций
Е440 - Пектин Е440 - Пектин
Калий Калий
Железо Железо
Фосфор Фосфор
Натрий Натрий
Положительное влияние на здоровье
Иммунитет Положительно влияет на имунитет
Усталость Помогает при усталости
Сердце Положительно влияет на здоровье сердца
Кишечник Способствует профилактике заболеваний кишечника
Сахарный диабет Продукт/блюдо рекомендуют употреблять диабетикам.
Кашель Помогает при кашле
Мозг Усиливает мозговую активность
Нервная система Укрепляет нервную систему
Беременность Подходящее питание для беременных и кормящих женщин.
Отрицательное влияние на здоровье
Зубы Может повредить зубную эмаль
Избыточный вес Ухудшает состояние (особенно в случае ожирения)
Подробнее об этом продукте


Химический состав и калорийность винограда зеленого

Виноград принадлежит к категории самых популярных ягод в мире, имея множество сортов. И одним из его разновидностей является зеленый виноград. Его ягоды сохраняют зеленый цвет даже после полного созревания. Снаружи каждая из них покрыта гладкой плотной кожицей, на которой может быть легкий восковой налет. Мякоть плодов имеет зеленый цвет и упругую текстуру, содержит много сока и обладает свежим кисло-сладким вкусом. Размер и вкусовые характеристики ягод зависят от сорта. В мякоти могут быть небольшие коричневые косточки.

Сколько калорий в винограде зеленом? Этот показатель зависит от сорта и может составлять от 50 до 95 ккал на 100 г. Пищевая ценность ягод зависит от количества сахара. Самым сладким сортом зеленого винограда является киш миш — в нем содержится наибольшее количество калорий. Сорта с кисловатым вкусом более диетические, поэтому их можно есть даже при похудении. В среднем в 100 г зеленого винограда содержится 0,7 г белков, всего 0,2 г жиров и более 18 г углеводов.

Калорийность зеленого винограда может меняться в зависимости от сорта, но богатый химический состав имеет каждый из них. Ягоды являются ценным источником витаминов группы B, а также витаминов A, C и PP. В зеленом винограде много фруктозы, натуральных пектинов и органических кислот. Ягоды содержат клетчатку и ценные минеральные соединения — калий, натрий, кальций, железо, фосфор, алюминий, никель и многие другие. В мякоти присутствует бета каротин, аминокислоты, эфирные масла и природные антиоксиданты


Полезные свойства и вред зеленого винограда

Сравнительно небольшая калорийность зелёного винограда не мешает ему быть полезным продуктом питания. Регулярное употребление ягод поддерживает работу сердца и уменьшает концентрацию вредного холестерина в организме, что является профилактикой тромбоза. Зеленый виноград полезно есть для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета. Продукт поддерживает тонус организма, стимулирует работу головного мозга и полезен при умственных нагрузках.

В небольших количествах зеленый виноград улучшает пищеварение, а клетчатка в его составе очищает кишечник от токсинов. Продукт отличается легкими слабительными свойствами, предотвращает запоры. Зеленый виноград полезно есть при туберкулезе, астме и других хронических болезнях легких. Он помогает восстановиться после перенесенных простудных болезней и уменьшает симптомы токсикоза у беременных женщин.

При наличии лишнего веса не рекомендуется есть сладкий виноград зеленый, калорийность которого самая высокая. Даже кислые сорта содержат довольно много сахара, поэтому противопоказаны людям с сахарным диабетом. В мякоти ягод присутствует высокий процент кислот, которые способны раздражать слизистую оболочку желудка. По этой причине виноград нельзя есть при воспалительных заболеваниях органов пищеварения. Чрезмерное употребление продукта может отрицательно сказаться на зубной эмали и спровоцировать кариес.


Использование зеленого винограда в кулинарии

В состав многих фруктовых салатов и холодных закусок входит зеленый виноград, калорийность которого не способна значительно увеличить энергетическую ценность блюда. Свежие ягоды используют в качестве украшения для различных десертов и пирожных. Виноград является самостоятельным полноценным десертом, который рекомендуется есть между основными приемами пищи. Свежие ягоды можно высушить, получив сладкий и калорийный изюм.

Из свежих ягод можно приготовить компот или сварить варенье. В зеленом винограду много натуральных пектинов, поэтому он является отличным продуктом для густого джема. Самый популярный алкогольный напиток из зеленого винограда — вино. Из ягод также делают крепленые настойки. В кулинарии также используются и листья. Они выполняют роль наружной обертки для разных начинок и являются ключевым ингредиентом для блюда долма.

Добавляя ягоды в состав блюда, важно все же учитывать сколько калорий в зеленом винограде. Это позволит точно рассчитать размер порции, которая не принесет вреда фигуре.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
САМАЯ ЛУЧШАЯ графика помогаєт мне таблица калорийности у вовсех случаях спасибо вам за єто большоє яб не против еслиб можно було вам поставить мілярд звєзд спасибо вам дай бог вам здоров'я.
Приложение мне уже понравилось. Я занимаюсь спортом и чтобы добиться тонкий талии нужно считать калорий это приложение супер. Думаю я обязательно похудею до желаемого веса. Пока что мне все нравится.
Приветствую, благодаря таблицам калорийности я за полгода похудела на 15 кг. и стала лучше ориентироваться в том, что из пищи полезно а что нет, это пригодится мне в будущем. Спасибо вам.
keyboard_arrow_left
САМАЯ ЛУЧШАЯ графика помогаєт мне таблица калорийности у вовсех случаях спасибо вам за єто большоє яб не против еслиб можно було вам поставить мілярд звєзд спасибо вам дай бог вам здоров'я.
Приложение мне уже понравилось. Я занимаюсь спортом и чтобы добиться тонкий талии нужно считать калорий это приложение супер. Думаю я обязательно похудею до желаемого веса. Пока что мне все нравится.
Приветствую, благодаря таблицам калорийности я за полгода похудела на 15 кг. и стала лучше ориентироваться в том, что из пищи полезно а что нет, это пригодится мне в будущем. Спасибо вам.
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оценка