menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Напитки
keyboard_arrow_right
Вода BeNature кокосовая

Вода BeNature кокосовая

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 27 ккал
= 113 кДж
Белки 0 г
Углеводы 7 г
Жиры 0 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 27 ккал
Белки 0 г
Углеводы 7 г
Жиры 0 г
Волокна -
Пищевые ценности
Белки
0 г
Углеводы
7 г
Сахар
7 г
Жиры
0 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
45
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
Содержание пищевых продуктов

Состав: кокосовая вода, антиокислитель - аскорбиновая кислота. Витамин С - 5мг на 100 грамм напитка. Хранить при t от 2°C до +25°C. Открытую упаковку с продуктом хранить в холодильнике при t от 2°C до 6°C не более 2-х суток. Срок годности – 24 месяца. Изготовитель: Рита Фуд Энд Дринк Компани Лимитед, Вьетнам, Провинция Бинь Дуонг. Эксклюзивный дистрибьютор: ООО 'Здоровая нация'. Всегда проверяйте этикетку на физическом продукте перед употреблением, так как производитель со временем может менять ингредиенты, соответственно пищевая ценность может меняться.

Влияние на здоровье

Кокосовая вода - это прозрачная жидкость внутри кокоса, не следует путать с кокосовым молоком. Считается изотонической, способной восстановить водно-электролитный баланс, так как богата минералами Калием, Натрием, Магнием, Медью, Фосфором, Кальцием. Например, калий необходим для поддержания нормальной работы сердца и баланса жидкости. Он также играет роль в сокращении мышц, регулировании кровяного давления и поддержании здоровья костей. Кальций важен не только для крепких костей и зубов, но и помогает мышцам сокращаться и работать правильно. Магний помогает переносить кальций и калий в мышцы, чтобы помочь в сокращении и расслаблении, учувствует в регуляции передачи нервных импульсов. Не является идеальным изотоническим напитком, а лишь дополнением к сбалансированному питанию. Может способствовать восстановлению водно-солевого баланса после физических нагрузок средней интенсивности. Хорошая альтернатива газированной воде, спортивным и сокосодержащим напиткам, так как содержит меньше сахара и углеводов. Не стоит пить постоянно вместо обычной воды. Оптимальная порция в день 250 – 500 мл. Если есть камни в почках и необходимо ограничение продуктов содержащих Калий следует пить в умеренном количестве. Содержит аскорбиновую кислоту это витамин С, который используется для увеличения сроков хранения. Является антиоксидантным витамином, противостоит свободным радикалам, которые вызывают повреждение клеток и борется с негативным воздействием токсинов, повышает иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями. Суточная потребность в витамине С для взрослого человека по СанПиН - 70 мг, выпив баночку вы получите 15 мг.

Практические советы

Перед употреблением лучше охладить и взболтать. Удобная упаковка напитка позволяет брать его в дорогу, на прогулку и тренировку. Пить лучше охлажденным. Можно использовать для приготовлений коктейлей, смузи. Чтобы напиток принес максимум пользы возьмите любой один или несколько фруктов (яблоко, банан, дыня, абрикосы) измельчите в блендере и смешайте с кокосовой водой, добавьте ложечку меда, сок лимона, порошок корицы или измельченный имбирь по вкусу. Получится полезный смузи богатый витаминами, минералами и органическими кислотами.

Самое популярное в категории Безалкогольные напитки

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
0 0 0 0 0 add_circle Внести
1 0 0 0 0 add_circle Внести
9 0 0 0,01 add_circle Внести
0,48 0 0 0 add_circle Внести
18 0,01 0,01 0,01 add_circle Внести
58 0,01 0,11 0,01 0 add_circle Внести
0 0 0 0 0 add_circle Внести
20 0,01 0,02 0,01 0 add_circle Внести
10 0 0,01 0,01 add_circle Внести
65 0 0,16 0 add_circle Внести
11 0 0,03 0 add_circle Внести
39 0,02 0,04 0,01 add_circle Внести
58 0,01 0,11 0,01 add_circle Внести
60 0 0,16 0 add_circle Внести
4 0,01 0 0 0 add_circle Внести
31 0 0,06 0 add_circle Внести
42 0 0,1 0 add_circle Внести
52 0 0,13 0 add_circle Внести
5 add_circle Внести
0 0 0 0 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности