Вода BeNature кокосовая - калорийность

Состав: кокосовая вода, антиокислитель - аскорбиновая кислота. Витамин С - 5мг на 100 грамм напитка. Хранить при t от 2°C до +25°C. Открытую упаковку с продуктом хранить в холодильнике при t от 2°C до 6°C не более 2-х суток. Срок годности – 24 месяца. Изготовитель: Рита Фуд Энд Дринк Компани Лимитед, Вьетнам, Провинция Бинь Дуонг. Эксклюзивный дистрибьютор: ООО 'Здоровая нация'. Всегда проверяйте этикетку на физическом продукте перед употреблением, так как производитель со временем может менять ингредиенты, соответственно пищевая ценность может меняться.

Кокосовая вода - это прозрачная жидкость внутри кокоса, не следует путать с кокосовым молоком. Считается изотонической, способной восстановить водно-электролитный баланс, так как богата минералами Калием, Натрием, Магнием, Медью, Фосфором, Кальцием. Например, калий необходим для поддержания нормальной работы сердца и баланса жидкости. Он также играет роль в сокращении мышц, регулировании кровяного давления и поддержании здоровья костей. Кальций важен не только для крепких костей и зубов, но и помогает мышцам сокращаться и работать правильно. Магний помогает переносить кальций и калий в мышцы, чтобы помочь в сокращении и расслаблении, учувствует в регуляции передачи нервных импульсов. Не является идеальным изотоническим напитком, а лишь дополнением к сбалансированному питанию. Может способствовать восстановлению водно-солевого баланса после физических нагрузок средней интенсивности. Хорошая альтернатива газированной воде, спортивным и сокосодержащим напиткам, так как содержит меньше сахара и углеводов. Не стоит пить постоянно вместо обычной воды. Оптимальная порция в день 250 – 500 мл. Если есть камни в почках и необходимо ограничение продуктов содержащих Калий следует пить в умеренном количестве. Содержит аскорбиновую кислоту это витамин С, который используется для увеличения сроков хранения. Является антиоксидантным витамином, противостоит свободным радикалам, которые вызывают повреждение клеток и борется с негативным воздействием токсинов, повышает иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями. Суточная потребность в витамине С для взрослого человека по СанПиН - 70 мг, выпив баночку вы получите 15 мг.

Перед употреблением лучше охладить и взболтать. Удобная упаковка напитка позволяет брать его в дорогу, на прогулку и тренировку. Пить лучше охлажденным. Можно использовать для приготовлений коктейлей, смузи. Чтобы напиток принес максимум пользы возьмите любой один или несколько фруктов (яблоко, банан, дыня, абрикосы) измельчите в блендере и смешайте с кокосовой водой, добавьте ложечку меда, сок лимона, порошок корицы или измельченный имбирь по вкусу. Получится полезный смузи богатый витаминами, минералами и органическими кислотами.