menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Свежие фрукты
keyboard_arrow_right
Зеленый банан

Зеленый банан

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 137 ккал
= 574 кДж
Белки 2 г
Углеводы 35 г
Жиры 0,72 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 137 ккал
Белки 2 г
Углеводы 35 г
Жиры 0,72 г
Волокна -
Пищевые ценности
Белки
2 г
Углеводы
35 г
Сахар
-
Жиры
0,72 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
77 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Другое
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Содержание пищевых продуктов

Зеленый банан это один из сортов бананового дерева. Плоды отличаются более маленьким размером, чем классические желтые бананы, и при созревании зеленый банан не меняет окраску. При этом, калорийность такого банана такая же, как и у обычного.

Влияние на здоровье

Зеленый банан в составе содержит всю линейку витаминов группы В, что крайне полезно для нервной и сердечно-сосудистой системы. А так же для волос, ногтей и красивой кожи.

Практические советы

Фрукт часто используют для салатов, приготовления паст. Из неспелых плодов варят супы, в которых банан заменяет картошку.

Самое популярное в категории Свежие фрукты

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
94 0,01 0,22 0 0,02 add_circle Внести
47 0 0,1 0 0,02 add_circle Внести
96 0,01 0,23 0 0,02 add_circle Внести
16 0 0,03 0 0 add_circle Внести
45 0,01 0,09 0 0,02 add_circle Внести
89 0,01 0,23 0 0,03 add_circle Внести
47 0 0,1 0 0,02 add_circle Внести
49 0,01 0,1 0 0,01 add_circle Внести
47 0 0,1 0 0,03 add_circle Внести
48 0 0,1 0 0,04 add_circle Внести
69 0,01 0,18 0 0,01 add_circle Внести
48 0,01 0,12 0 0,02 add_circle Внести
46 0,01 0,08 0 0,07 add_circle Внести
30 0,01 0,07 0 add_circle Внести
34 0,01 0,08 0 0,01 add_circle Внести
43 0,01 0,08 0 0,02 add_circle Внести
32 0,01 0,07 0 0,01 add_circle Внести
35 0,01 0,07 0 0,01 add_circle Внести
212 0,02 0,06 0,2 0,04 add_circle Внести
63 0 0,16 0 0 add_circle Внести
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности