Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Свекольные котлеты в духовке.

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ингредиенты

4 порции

Способ приготовления

1
Картошку помыть, почистить, натереть на терке и слить жидкость, которая будет выделятся от сырого картофеля. Чтобы отсечение жидкости прошло быстрее, картошку можно посолить. Свеклу так же тщательно промыть и срезать кожуру. Натереть на терке. Если свекла очень сочная - предварительно отжать сок.
2
Смешать муку, тертую свеклу и картофель, одно куриное яйцо, соль и специи по вкусу. Должен получится плотный фарш, который держит форму. Мокрыми руками сформировать котлеты. Обвалять в панировочных сухарях.
3
Выпекать в духовке на смазанном масле противне в течение 40-50 минут при 180 градусах. Так же такие котлеты можно обжаривать. Если готовить на пару - не обваливать в панировке, она размякнет.

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Энергия
1 158 ккал
Белки
36 г
Углеводы
237 г
Сахар
26 г
Жиры
9 г
Насыщенные жирные кислоты
0,54 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
0,03 г
Полиненасыщенные
0,15 г
Холестерин
-
Волокна
15 г
Соль
0,25 г
Вода
0 г
Кальций
89 мг
PHE
1 808 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности