Маффины с овсянкой
Ингредиенты
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ингредиенты
10 порций
| 3 x 100 г | |
| 2 x 100 г | |
| 250 г | |
| штука (55 г) | |
| 5 x 1 г | |
| 2 x ложка (10 г) | |
| 1 г | |
| 2 x порция (10 г) |
Способ приготовления
1
Просеянную муку смешать с овсяными хлопьями, разрыхлителем, соль и сахар.
2
Добавить теплое молоко, масло и слегка взбитое яйцо. Замешать тесто и убрать в сторону на 15 минут.
3
Тесто выложить в смазанную маслом формочки, заполняя их на 2/3. Выпекать около 25-30 минут в заранее разогретой до 180 духовке.
Kатегория
Пищевые ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Энергия | 2 345 ккал |
| Белки | 74 г |
| Углеводы | 386 г |
| Сахар | 38 г |
| Жиры | 56 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 11 г |
| Транс-жирные кислоты | 0 г |
| Моно-ненасыщенные | 12 г |
| Полиненасыщенные | 9 г |
| Холестерин | 237 мг |
| Волокна | 29 г |
| Соль | 1 г |
| Вода | 278 г |
| Кальций | 540 мг |
| PHE | 3 692 мг |
| Энергия | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал- |
| Белки | {{recipe.protein}} г- |
| Углеводы | {{recipe.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{recipe.sugar}} г- |
| Жиры | {{recipe.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{recipe.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{recipe.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
| Соль | {{recipe.salt}} г- |
| Вода | {{recipe.water}} г- |
| Кальций | {{recipe.calcium}} мг- |
| PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Контакт Защита персональных данных Условия договора Cookies Блог о похудении Блог о похудении Блог о похудении Блог о похудении Блог о похудении
Вы подписаны
