Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Кабачок под томатным соусом

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ингредиенты

5 порций

Способ приготовления

1
Кабачок и лук очистить, нарезать кружочками. Сыр натереть на терке.
2
Кабачок посолить и поперчить. Выложить слоями в виде пирамиды, кабачок - лук-сыр-кабачок.
3
Помидоры помыть, надрезать крестообразно верхушку и залить кипятком на 5 минут. Очистить от кожуры и пропустить через блендер.
4
Кабачок выложить на противень застелены пергаментом, отправить в духовой шкаф на 20 минут при температуре 180 градусов.
5
За 10 минут до готовности достать и выложить поверх помидорный соус. Закончить приготовление.

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Энергия
740 ккал
Белки
45 г
Углеводы
34 г
Сахар
24 г
Жиры
46 г
Насыщенные жирные кислоты
24 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
12 г
Полиненасыщенные
2 г
Холестерин
132 мг
Волокна
13 г
Соль
0,98 г
Вода
856 г
Кальций
1 430 мг
PHE
2 256 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности