Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Легкий суп с копченой курицей

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Способ приготовления

1
Отделяем мясо от копченой курицы. Кости ставим варится в воде для бульона. Когда вода закипит и немного проварится - убрать кости, положить порезанное мясо.
2
Картофель помыть, очистить, порезать некрупным кубиком. Положить вариться в бульон.
3
Лук мелко порезать, морковь натереть на терке и обжарить на сковороде с небольшим количеством масла. Если хочется диетического варианта супа, то можно не обжаривать, а положить овощи в бульон сразу.
4
Зажарку положить к картошке и мясу в суп. Добавить макароны. Это могу быть любые макароны, ломанные спагетти, звездочки или готовые суповые пакетики.
5
Варить суп еще 10-15 минут. После чего выключить огонь, закрыть крышкой и дать настоятся еще минут 10. Употреблять можно со сметаной, свежей зеленью, чесночным хлебом.

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Энергия
981 ккал
Белки
72 г
Углеводы
132 г
Сахар
12 г
Жиры
18 г
Насыщенные жирные кислоты
0,01 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
0,1 г
Холестерин
0 мг
Волокна
16 г
Соль
-
Вода
88 г
Кальций
60 мг
PHE
3 589 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности