Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Лодочки Цомши

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Способ приготовления

1
Сперва нужно замесить тесто, но отложить 2 столовых ложки муки от общего количества. В воду добавить муку, соль, одну столовую ложку масла, сахар, дрожжи, белок от яйца (желток на смазку теста) все перемешать и оставить подниматься в теплом месте.
2
Пока тесто поднимается, можно приготовить начинку: в глубокую сковороду вылить две ложки масла, выложить порезанную на кусочки говядину, порезанный репчатый лук, болгарский перец. Пожарить все 5-7 минут. После чего добавить томатную пасту, соевый соус, две ложки муки. Все перемешивать, чтобы не было мучных комочков. Тушить минуты 3-5.
3
Из поднявшегося теста вылепить классические аджарские лодочки. Сформировать бортики, в центр выложить мясо с соусом. Края теста смазать желтком.
4
Выпекать при 220 30-40 минут.

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Энергия
2 706 ккал
Белки
116 г
Углеводы
366 г
Сахар
14 г
Жиры
96 г
Насыщенные жирные кислоты
0,11 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0,05 г
Холестерин
-
Волокна
3 г
Соль
0 г
Вода
294 г
Кальций
18 мг
PHE
5 921 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности