menu
menu
search close
account

Мясо с картофелем,помидорами и яйцами под сыром

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
Таблица Калорийности

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Способ приготовления

1
Выбрать любое мясо(курица,индейка,свинина или говядина),приготовить (отварить,запечь в духовке,пожарить)
2
Остудить, нарезать небольшими кусочками, картофель почистить и нарезать тонкими кружками,помидор нарезать произвольно
3
Выложить на разогретую сковороду картофель,поджарить на масле с двух сторон, добавить мясо, помидоры,яйца и жарить до готовности картофеля, постоянно помешивая
4
Натереть сыр на крупной тёрке,посыпать блюдо, перемешать,когда сыр расплавится,снять с огня и горячим подавать на стол, приятного аппетита.

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Энергия
1 113 ккал
Белки
97 г
Углеводы
45 г
Сахар
6 г
Жиры
52 г
Насыщенные жирные кислоты
1 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
3 г
Полиненасыщенные
6 г
Холестерин
-
Волокна
5 г
Соль
0,1 г
Вода
141 г
Кальций
0,03 мг
PHE
4 846 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности