menu
menu
search close
account

Нежный протеиновый торт "Розовое облако" на сковороде.

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
17.09.2020

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Способ приготовления

1
Смешать муку, протеин, яйца, молоко, добавить сахар, малиновый сок и гашеную соду и замесить густое, но жидкое тесто, как на блины. Сковородку раскалить, смазать маслом и жарить пышные блинчики розового цвета.
2
Пока блины жарятся, сметану нужно выложить в кусок марли и подвесить над тарелкой, чтобы стекала лишняя влага. Таким образом получится более густая сметанная масса, которую удобно будет взбивать в крем.
3
Сливки с пудрой взбить в крем. Сметану так отдельно взбить, после чего аккуратно смешать взбитые сливки и сметану.
4
Собрать торт: выкладывать блинчики, промазывая их кремом. Готовый тортик оставить пропитываться на 2-3 часа в прохладном месте.

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Энергия
2 539 ккал
Белки
120 г
Углеводы
163 г
Сахар
85 г
Жиры
160 г
Насыщенные жирные кислоты
54 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
17 г
Полиненасыщенные
2 г
Холестерин
300 мг
Волокна
0 г
Соль
0 г
Вода
100 г
Кальций
116 мг
PHE
6 015 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности