Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Пирог с мойвой и картофелем

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Способ приготовления

1
Нужно замесить тесто, растворив дрожжи в теплой воде. Добавив сахар, муку и соль. Дать тесту подняться, смять его и снова дать подняться.
2
Разделить тесто на две части и раскатать в пласт, слоем 1 сантиметр.
3
Мойву выпотрошить, промыть. Можно отрезать голову и хвостики. Так же можно использовать копченую мойву, от этого вкус пирога станет лучше.
4
Рыбку разложить на нижний пласт теста, присыпать специями и солью. Сверху выложить мелко порезанный ломтиками и заранее обжаренный в масле лук. Очищенный и порезанный кружочками картофель выложить на лук, и еще раз присыпать немного специями. Накрыть вторым слоем теста. Смазать взбитым яичным желтком и отправить запекаться на 200 градусах в течении 30-40 минут, пока не появится румяная корочка.

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Энергия
2 925 ккал
Белки
113 г
Углеводы
509 г
Сахар
2 г
Жиры
61 г
Насыщенные жирные кислоты
0,01 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
0 мг
Волокна
6 г
Соль
0 г
Вода
200 г
Кальций
0,01 мг
PHE
5 652 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности