Рождественский пудинговый пирог из тыквы
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Оценка
Ты уже оценил(а) рецепт.
Ингредиенты
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
5 x 100 г
упаковка (250 г)
6 x 50 г
300 x порция (100 г)
порция (60 г)
порция (30 г)
Запиши ингредиенты в разумный рацион
Ты точно будешь знать, сколько калорий и питательных веществ содержит рецепт.
Способ приготовления
1
200 грамм масла размягчить, смешать с мукой, вымешивать пока не получится однородное, песочное тесто. Вылоижть из теста подложку в форму для выпечки.
2
Тыкву очистить, порезать на крупные куски и отварить до мягкого состояния. Измельчить блендером в пюре.
3
От яиц отделить желтки, вилкой перемешать с сахаром.
4
В тыквенное пюре добавить 100 грамм сливочного масла, поставить на медленный огонь, ввести тонкой струйкой яичные желтки с сахаром, помешивать, чтобы не не пригорало. Всыпать крахмал и так же все время помешивать, чтобы не было комочков. Довести до кипения, при этом пудинг должен загустеть. Если есть комочки - нужно взбить блендером или процедить через сито (если пудинг жидкий). Вылить смесь в подложку и выпекать в духовке при 180 градусах 30 минут. После выпекания пирог нужно остудить, чтобы пудинг застыл и принял нужную консистенцию.
{{data.energy}}223 730 ккал
Также {{data.energyAlt}}936 780 кДж ● Энергия
{{data.protein}}367 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.carbohydrate}}588 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.sugar}} 373 г
{{data.fat}}24 639 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.saturatedFattyAcid}} 15 300 г
Транс-жирные кислоты
{{data.transFattyAcid}} 0 г
Моно-ненасыщенные
{{data.monoSaturated}} 0,01 г
Полиненасыщенные
{{data.polySaturated}} 0,25 г
Холестерин
{{data.cholesterol}} 0 мг
Волокна
{{data.fiber}} 6 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber}} г
Соль
{{data.salt}} 0 г
Вода
{{data.water}} 478 г
Кальций
{{data.calcium}} 103 мг
PHE
{{data.phe}} 18 476 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Рецепты и ингредиенты
можешь сохранить в рационе
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов