menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин
account

Шашлык «Тройка»

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
24.09.2019

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Способ приготовления

1
+ черный перец горошек - 5 шт
2
Мясо промыть, просушить, нарезать кубиками.
3
Чеснок очистить, нарезать тонкими пластинками.
4
Смешать оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, горчицу, перец горошком и майонез.
5
Полить этой смесью мясо и оставить на 2-3 часа. Жарить на раскаленных углях.

Kатегория

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Другое
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Энергия
1 553 kcal
Белки
136 г
Углеводы
5 г
Сахар
0,58 г
Жиры
106 г
Насыщенные жирные кислоты
5 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
22 г
Полиненасыщенные
3 г
Холестерин
-
Волокна
0 г
Соль
0,1 г
Вода
0 г
Кальций
-
PHE
6 798 мг
Энергия
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности