Сметанный медовик
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Оценка
Ты уже оценил(а) рецепт.
Ингредиенты
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
3 x 100 г
100 г
5 x 1 г
150 x 1 г
100 г
100 г
50 x 1 г
упаковка (20 г)
5 x порция (10 г)
2 x порция (15 г)
Запиши ингредиенты в разумный рацион
Ты точно будешь знать, сколько калорий и питательных веществ содержит рецепт.
Способ приготовления
1
Масло немного заморозить и натереть на терке. Выложить в кастрюлю и поставить на средний огонь. Натирать масло нужно, чтобы оно равномерно нагревалось. Когда масло раствориться, добавить сахар, соль и мед.
2
Когда сахар растворится полностью и смесь станет коричневой, нужно снять кастрюлю с огня, высыпать соду, подождать пока смесь поднимется и немного опуститься. Вбить по одному яйцу, когда смесь немного остынет. Добавить просеянную муку, замесить тесто.
3
Вылить тесто на пергамент, тонким слоем разровнять. Выпекать 5-7 минут при 220 градусах. Из пласта нужно вырезать коржи, оставшиеся части перемолоть в крошку.
4
Сметану нужно брать жирную. Выложить сметану в марлю и подвесить над тарелкой, оставить стекать лишнюю жидкость в течение 2-3 часов, это позволит сделать крем более воздушным. Но взбивать можно и обычную сметану, тогда крем просто будет более жидким.
5
Когда лишняя жидкость стечет - взбить сметану с сахарной пудрой. Плитку шоколада растопить на водяной бане.
6
Коржи промазать кремом, присыпать крошкой, полить шоколадом и оставить пропитываться на 1-2 часа.
{{data.energy}}3 262 ккал
Также {{data.energyAlt}}13 660 кДж ● Энергия
{{data.protein}}48 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.carbohydrate}}423 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.sugar}} 42 г
{{data.fat}}160 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.saturatedFattyAcid}} 5 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
{{data.monoSaturated}} 2 г
Полиненасыщенные
{{data.polySaturated}} 0,21 г
Холестерин
{{data.cholesterol}} 30 мг
Волокна
{{data.fiber}} 0,1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber}} г
Соль
{{data.salt}} 0 г
Вода
{{data.water}} 10 г
Кальций
{{data.calcium}} 12 мг
PHE
{{data.phe}} 2 402 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Рецепты и ингредиенты
можешь сохранить в рационе
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов