Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Суп куриный ПП

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Способ приготовления

1
Курицу помыть,поставить вариться,как только закипит-слить воду,промыть,залить водой и снова поставить вариться
2
Лук мелко порезать, морковь натереть на тёрке,поджарить на сковороде с каплей оливкового масла(можно без него), картофель почистить и порезать
3
Приготовленную курицу достать,бросить картофель в бульон,варить 10 минут,посолить,поперчить,добавить специи по вкусу
4
Добавить в бульон лук, морковь,резаные или свежие томаты,варить ещё 5 минут
5
Добавить лапшу,варить 5 минут,помешивая,затем добавить порезанную на кусочки курицу, перемешать и посыпать порезанной зеленью(укроп,лук,петрушка,кинза),дать немного настояться, приятного аппетита
6
P.S. соль можно заменить качественным соевым соусом

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Энергия
2 094 ккал
Белки
171 г
Углеводы
141 г
Сахар
15 г
Жиры
92 г
Насыщенные жирные кислоты
2 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
8 г
Полиненасыщенные
1 г
Холестерин
0 мг
Волокна
14 г
Соль
-
Вода
132 г
Кальций
33 мг
PHE
8 434 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности