Сырники в сливочном соусе
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Оценка
Ты уже оценил(а) рецепт.
Ингредиенты
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
3 x упаковка (250 г)
порция (25 г)
молоко 3.2%
50 x 1 мл
5 x 1 г
5 x 1 г
упаковка (55 г)
порция (10 г)
50 г
порция (50 г)
100 г
30 x порция (10 г)
Запиши ингредиенты в разумный рацион
Ты точно будешь знать, сколько калорий и питательных веществ содержит рецепт.
Способ приготовления
1
Творог тщательно перетереть через сито или измельчить блендером в однородную массу. Добавить сухую манку (но часть отложить на панировку, грамм 30), яйцо, ванильный сахар, соль, и соду. Соду гасить не нужно, потому что творог содержит молочную кислоту и тем самым погасит соду. Все тщательно перемешать и оставить на 30 минут, чтобы манка набухла.
2
Мокрыми руками из творожной массы сформировать сырники удобной формы. Обвалять в отложенной манке и обжаривать с двух сторон до готовности.
3
Для приготовления сливочного крема необходимо на сухой, глубокой сковороде обжарить муку до появления бежевого оттенка. Муку при обжарке нужно непрерывно помешивать, чтобы не пригорела.
4
Когда мука станет нужного цвета, нужно вылить к ней молоко, добавить сахар и тщательно перемешивать, пока мука не начнет густеть, после этого добавить в сковородку сметану, выключить огонь и мешать, пока все не станет однородным кремом.
5
Обжаренные сырники заливаются кремом и оставляются для пропитывания.
{{data.energy}}4 460 ккал
Также {{data.energyAlt}}18 676 кДж ● Энергия
{{data.protein}}151 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.carbohydrate}}174 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.sugar}} 58 г
{{data.fat}}356 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.saturatedFattyAcid}} 28 г
Транс-жирные кислоты
{{data.transFattyAcid}} 0 г
Моно-ненасыщенные
{{data.monoSaturated}} 3 г
Полиненасыщенные
{{data.polySaturated}} 0,47 г
Холестерин
{{data.cholesterol}} 156 мг
Волокна
{{data.fiber}} 4 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber}} г
Соль
{{data.salt}} 5 г
Вода
{{data.water}} 546 г
Кальций
{{data.calcium}} 1 273 мг
PHE
{{data.phe}} 7 537 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Рецепты и ингредиенты
можешь сохранить в рационе
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов